کلانشهر: ساره حسینی عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان خراسان جنوبی گفت: روزهای سرد زمستان را میتوان با نوشیدن دمنوشهای گیاهی مناسب این فصل سپری نمود.
وی با اشاره به اینکه یکی از دمنوشهای مناسب این ایام دمنوش دارچین است، افزود: دارچین گرم کننده، آرام بخش، ضد اسپاسم و کاهنده التهاب است، التهاب ریهها و گلو را التیام میبخشد، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و گردش خون را افزایش میدهد.
حسینی ادامه داد: میتوان دارچین را با سایر گیاهان دارویی مانند زنجبیل، میخک یا زعفران دارویی ترکیب و همچنین از سیب، به و لیمو برای تهیه دمنوشهای زمستانه استفاده کرد.
وی اظهار کرد: برای دمنوش دارچین بهتر است از چوبهای آن استفاده نمود تا دمنوش کدر و بد رنگ نشود.
عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان با اشاره به اینکه از زنجبیل نیز برای تولید چای و دمنوشهای زمستانه استفاده میشود، بیان کرد: زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی, ضد باکتریایی، ضد قارچی، تحریک سیستم ایمنی و ضد میکروبی است.
حسینی با بیان اینکه مصرف زنجبیل از بروز سرماخوردگی پیشگیری و دردگلو و دردهای ناشی از انواع سرماخوردگیها و آنفولانزا را درمان میکند، یادآور شد: میزان مصرف ریشه زنجبیل، تا ۴ گرم بلامانع است.
وی با اشاره به اینکه خواص ضد التهابی و بسیار نرم کننده در اسطوخودوس به کاهش تنشهای عصبی، مشکلات تنفسی و درمان سینوزیت کمک میکند، عنوان کرد: اسطوخودوس آرامش بخش و ضدعفونی کننده است که با استرس، اضطراب و افسردگی مقابله میکند.
عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان خراسان جنوبی یادآور شد: برگ به لیمو خاصیت درمانی دارد که میتواند به رفع تپش قلب، استرس و خستگیهای روحی، بیخوابی، سردرد و سرماخوردگی و سرفه کمک کند.
حسینی بیان کرد: این دمنوش برای مادران باردار و شیرده منع شده است.
بنابر گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی، وی دمنوش نعناع را موثر در رفع گلودرد و گرفتگی بینی دانست و افزود: این دمنوش ضد نفخ است و در رفع دردهای شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد میشود، تاثیر بسیار دارد.