.jpg)
کلانشهر: باید اعتراف کنیم که هنوز دلیل واقعی گریه کردن در ما مشخص نیست. ما میدانیم که این واکنش، یک فرآیند عمیقا اساسی در بدن است. اشک هایی که به دلیل احساسات تجربه کرده شاد و غمگین میریزیم از نظر علمی به عنوان اشکهای روانی – احساسی شناخته می شوند و در واقع از نظر شیمیایی با اشکی که هنگام گرد و غبار در چشم یا خرد کردن پیاز در چشمهای ما تولید میشود، متفاوت است.
محققان مدتها است که در حال بررسی این موضوع هستند که چرا این فرآیند اشک ریختن در انسان توسعه یافته است؟ مطمئناً این واکنش از نظر رهایی از استرس و احساسات قدرتمند بسیار مفید است، اما چرا ما در روند تکاملی خود قادر هستیم اشک بریزیم؟
در حقیقت گریه کردن از روی احساسات ناشی از درک و شعور، یک ویژگی منحصر به فرد برای انسان است و بسیاری از مواردی که انسان ها را نسبت به سایر موجودات منحصر به فرد میکنند، ناشی از این هستند که ما در مقایسه با سایر جانوران اجتماعیتر هستیم. در واقع، مقدار شگفت انگیزی از عملکرد مغز ما به ایجاد و حفظ پیوندهای عاطفی با دیگران اختصاص دارد.
یک تئوری پذیرفته شده در رابطه با دلیل اصلی اشک ریختن، این است که گریه راهی است برای نشان دادن احساسات تجربه شده فرد به نزدیکان! در حقیقت این عمل نشان میدهد که ما احساسات قدرتمندی را تجربه کرده و به دلیل شرایط پیش آمده به کمک، حمایت، همدلی یا فقط یک ارتباط کلی نیاز داریم..jpg)
این نظریه با این واقعیت تائید میشود که اشکهای احساسی ما حاوی مواد شیمیایی مانند اکسی توسین هستند که پیوندهای عاطفی را تقویت میکند.متاسفانه انسان در طول تاریخ و شکل گیری فرهنگهای مختلف یاد گرفته است از اینکه گریه میکند شرمسار بوده و این موضوع به ویژه در مورد مردان بیشتر دیده میشود.
از نظر علمی باید توجه داشت که مردان میتوانند دقیقا مانند زنان گریه کنند. در حقیقت همه انسانها در شرایط خاص احساسی باید گریه کنند مردان هم همان ساختار عصبی مرتبط با گریه کردن را دارند که زنان در این زمینه انجام میدهند. اما ما در دنیایی زندگی میکنیم که در آن ابراز احساسات مردان به طور کلی به عنوان نشانهای از ضعف و آسیب پذیری در نظر گرفته میشود.
با این حال، همانطور که در مراسم تشییع جنازه عزیزانمان شاهد هستیم، دانستن این که مردان میتوانند و باید گریه کنند، یک موضوع است که در عمل، پیچیدهتر از تصورات عادی ماست، زیرا فشارهای اجتماعی و فرهنگی میتواند رفتارهای عصبی انسان را مختل کند.
همه ما، چه بخواهیم و چه نخواهیم، به شیوههای بیشماری، چه آشکار و چه مخفی، توسط محیط خود شکل گرفتهایم. مغز ما با انجام دادن و مشاهده کردن یاد میگیرد و به طور خاص، جامعه و افراد اطراف و تعامل ما با آنها، طرز تفکر ما را شکل میدهد.
اگر در دنیایی زندگی میکنیم که پیام زنها گریه میکنند، مردان نه! دائماً در آن تقویت میشود، مغز ما به آسانی این پیام را درونی میکند و در نتیجه اگر مرد هستید، برای جلوگیری از گریه کردن، حتی در احساسیترین شرایط با خود مبارزه خواهید کرد..jpg)
باید توجه داشت که این شرایط از نظر پزشکی بسیار خطرناک است. از نظر زیست شناسی، بخش هایی از مغز که احساسات قدرتمند را پردازش میکنند و به ما اجازه می دهند با آنها مقابله کنیم، همان بخش هایی هستند که آن ها را ایجاد میکنند. بنابراین، اگر به خود اجازه ندهیم احساسات خود بروز دهیم، نمیتوانیم از طریق آنها رفتار کرده و واکنش نشان دهیم و در نتیجه سلامت روانی ما تا حد بالقوه کشندهای کاهش مییابد.
به باور محققان، اساساً این عبارت که مرد گریه نمیکند کاملا غلط بوده و میتواند آسیب زا باشد. بنابراین سعی کنید این فرهنگ را به فرزندان خود منتقل نکرده و به خود و نزدیکانتان اجازه دهید در هنگام مواجه شدن با احساسات شدید، از این واکنش طبیعی و مهم بدن خود استفاده کنند.