کلانشهر: مهدیه ملانوری شمسی در گفت و گو با ایسنا، در پاسخ به اینکه آیا فعالیتهای ورزشی منظم، خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ را کاهش میدهد یا فرایند درمان آن را تسریع میکند؟ اظهار کرد: هنوز به صورت اثبات شده در این مورد اطلاعاتی منتشر نشده است اما چند واقعیت را در مورد انجام فعالیتهای ورزشی منظم و بیماری کووید-۱۹ باید در نظر گرفت.
وی ادامه داد: فعالیتهای ورزشی منظم و طولانی مدت باعث تقویت سیستم ایمنی میشوند. البته این فعالیتها باید با شدت و مدت زمان مناسب باشند که باعث سرکوب پاسخهای سیستم ایمنی نشوند و باید توصیههای مربوط به انجام فعالیتهای ورزشی منظم که توسط ACSM و سازمان بهداشت جهانی ارائه شدهاند را در نظر گرفت.
عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس با اشاره به اینکه فعالیتهای ورزشی در طول عمر باعث کاهش ابتلا به بیماریهای مزمن مانند فشار خون، دیابت، چاقی مفرط و... میشوند، عنوان کرد: این بیماریها به عنوان بیماری هایی معرفی شدهاند که بیشترین تاثیرپذیری را از بیماری کووید-۱۹ داشتهاند، بنابراین انجام فعالیتهای ورزشی در طول عمر میتواند در کاهش ابتلا به این بیماریها در زمینه بیماریهای ویروسی مانند کووید موثر باشد.
ملانوری شمسی با بیان اینکه در فرایند سالمندی و افزایش سن، سیستم ایمنی انسان دچار ضعف و کاهش در عملکرد خواهد شد، خاطرنشان کرد: بیشترین افراد بستری شده در بیمارستانها در مورد بیماری کووید-۱۹ سالمندان بودهاند و فعالیتهای ورزشی با اثرات تقویت کننده خود بر سیستم ایمنی، کاهش توده چربی، استرس اکسیداتیو و... میتواند در ارتقای عملکرد سیستم ایمنی در فرایند سالمندی موثر باشد.
وی افزود: بنابراین شاید اثرات پیشگیری کننده فعالیت ورزشی منظم در طول عمر در ابتلا به بیماریهای ویروسی مانند کووید-۱۹ قابل پیش بینی باشد و در مورد بیماری هایی مانند آنفولانزا، کاهش عوارض بیماری به دنبال انجام فعالیتهای ورزشی متوسط در نمونههای انسانی و حیوانی مشاهده شده است.
عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس همچنین با اشاره به اینکه افرادی که در طول عمر خود فعالیتهای ورزشی منظم انجام دادهاند، عموما از نظر شاخص هایی مانند استرس، اعتماد به نفس، کیفیت زندگی و... در وضعیت مناسب تری هستند، گفت: بنابراین شاید آنها با بیماری هایی مانند کووید-۱۹ بهتر مبارزه کنند.
ملانوری شمسی همچنین گفت: فعالیتهای ورزشی منظم با وجود اثرات مثبت بر سیستم ایمنی نتوانستهاند از مرگ ناشی از دوزهای بالای ویروسها پیشگیری کنند و باید در نظر بگیریم که فعالیتهای ورزشی یک مداخله متوسط در فرایند ابتلا و درمان بیماری هایی مانند کووید -۱۹ هستند و نمیتوان انتظار داشت که در شرایط وخیم و بیماریهای ویروسی ناشناخته فعالیت ورزشی بتوانند به عنوان یک معجزه عمل کنند.
ایسنا