کلانشهر: ۵۹ هزار نفر بر اثر آلودگی هوا جان باخته‌اند؛ این آماری است مربوط به سال گذشته در ایران. با آغاز فصول سرد، این بحران بار دیگر شدت گرفته. شهرهایی چون اهواز، تهران، اصفهان، مشهد و اراک همچنان در صدر آلوده‌ترین مناطق کشور قرار دارند. در چنین شرایطی، ورود شاخص کیفیت هوا به محدوده نارنجی می‌تواند نخستین نشانه‌های مسمومیت و بروز علائم جسمی را در برخی افراد ایجاد کند.

مشاهده آماری که نشان می‌دهد هر ساعت هفت مرگ در کشور به آلودگی هوا نسبت داده می‌شود، دادستان تهران را بر آن داشته تا اعلام کند: «برخی دستگاه‌ها در کاهش آلودگی هوا سهل انگاری کرده‌اند و در صورت کم کاری مدیران، با آن‌ها برخورد قانونی خواهد شد.» با این حال، آلودگی هوا معضلی نیست که به سرعت و با یک اقدام کوتاه مدت برطرف شود و تا زمانی که راه حل‌های اساسی اجرا نشود، این مردم هستند که برای حفظ سلامتی خود باید نکات ایمنی را جدی بگیرند.

آلودگی هوا نه تنها در بلندمدت موجب بیماری‌های قلبی، ریوی و حتی مرگ می‌شود، بلکه در لحظه قرارگیری در هوای ناسالم می‌تواند برای برخی افراد، علائم مسمومیت ایجاد کند. بنابراین این پرسش‌ها اکنون اهمیت بیشتری یافته‌اند که علائم مسمومیت ناشی از آلودگی هوا چیست؟ چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟ و در صورت بروز این علائم، چه اقداماتی باید انجام داد؟

جان چه افرادی بیشتر در خطر است؟

شاخص آلودگی هوا که روزانه اعلام می‌شود در شش محدوده قرار می‌گیرد و هر کدام شدت آلودگی و میزان خطر برای شهروندان را نشان می‌دهد. ۰-۵۰ (خوب و در محدوده سبز)، ۵۱-۱۰۰ (قابل قبول و در محدوده زرد)، ۱۰۱-۱۵۰ (ناسالم برای گروه‌های حساس و در محدوده نارنجی)، ۱۵۱-۲۰۰ (ناسالم برای همه و در محدوده نارنجی تیره)، ۲۰۱-۳۰۰ (بسیار ناسالم و در محدوده بنفش) و ۳۰۱-۵۰۰ (خطرناک در محدوده قرمز) قرار دارند.

چهار کلان شهر تهران، مشهد، اصفهان و اهواز از ابتدای پاییز بیشتر روزها در محدوده نارنجی قرار داشته‌اند و در برخی مناطق این شهرها حتی شاخص به محدوده‌های بسیار ناسالم یا خطرناک رسیده است؛ مانند باقرشهر که در نخستین روز آذر ۱۴۰۴ با عدد ۲۰۹ در وضعیت بنفش قرار گرفت. بنابراین ضروری است شهروندان وضعیت دقیق ایستگاه محل زندگی خود را پیگیری کنند، زیرا شاخصی که برای یک شهر اعلام می‌شود میانگین کل آن است و لزوما وضعیت محله را نشان نمی‌دهد.

با عبور هوا از محدوده زرد و ورود به محدوده نارنجی، هشدارها برای گروه‌های حساس آغاز می‌شود. آسیب پذیرترین افراد شامل کودکان، سالمندان، زنان باردار، مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی، دیابت، چاقی، سرطان و همچنین افرادی با سیستم ایمنی ضعیف هستند.

کسانی که در فضای باز کار یا ورزش می‌کنند نیز بیشترین میزان آلاینده‌ها را دریافت می‌کنند. در همین راستا، فیفا اعلام کرده است ک