برای زنان، ثابت نگه داشتن وزن پس از ۶۰ سالگی ممکن است شانس آنها برای رسیدن به سنین ۹۰، ۹۵ یا حتی ۱۰۰ سالگی را افزایش دهد.کلانشهر: این مطالعه نشان داد که زنان مسن با وزن ثابت، ۱.۲ تا ۲ برابر ...
بوی دهانتان، فرم ناخن و اندام شما و ضعیف شدن حس بوایی می گویند که شما زود می میرید یا نه. کلانشهر:سکته های قلبی و مغزی یا سرطان ، بیماری هایی که اکثر ما فکر می کنیم علت مرگ هستند ...
کلانشهر: اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه‌تان می‌رسید. ممکن است شما هم مانند بسیاری از افراد بخواهید وزن کم کنید و به این قصد در طول روز تمرینات ...