یک فلوشیپ درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران از شایع شدن بی حسی پاها خبر داد.کلانشهر: محمدحسین دلشاد با اشاره به افزایش مراجعه بیماران با شکایت از بی حسی پاها اظهار داشت: بی حسی پاها از ...
زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند و به طور کلی حرکات ورزشی پایین تنه، می توانند فواید بسیار زیادی برای دردهای پا به ویژه زانو درد به همراه داشته باشند و حتی می توانند سبب افزایش انعطاف پذیری در ...
زمانی که پاهای خود را روی هم می گذاریم، آیا این عادت برای سلامت انسان خطرناک است؟ چه مشکلاتی متوجه افرادی خواهد بود که نمی توانند آن را ترک کنند؟ کلانشهر: قطعا تاکنون بارهای بار شنیده اید که انداختن پاها روی هم ...
دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است. دویدن نیاز به تجهیزات و امکانات خاصی ندارد و می توان در بیشتر زمانها و اماکن آن را انجام داد.کلانشهر:مطالعات نشان می دهد که دویدن روزانه تنها به مدت پنج تا ...
آرتروز زانو از امراض شایع مفصلی است، اما با حرکات مختلفی میتوانید زانویهای خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید، در گزارش زیر به معرفی چند حرکت ورزشی مفید برای تقویت زانو پرداخته ایم که در ادامه ...