میوه‌ای تابستانه که به سلامت قلب کمک می‌کند

طالبی میوه ای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می کند.کلانشهر: طالبی یکی از میوه های تابستانی است که فواید و خواص بسیاری دارد. طالبی سرشار ...

میوه های آبرسان را بشناسید/نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست

نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می شود، احتمالاً ذهنتان بلافاصله به سمت نوشیدنی هایی چون آب، چای، قهوه و ... می رود، اما باید بدانید که بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف ...