یک مطالعه جدید می گوید مدیریت خشم یک مهارت است و در طول عمر فرد بهبود می یابد.کلانشهر: محققان گزارش دادند که زنان با افزایش سن، از میانسالی به بعد، در مدیریت خشم خود بهتر می شوند.
این بدان معنا نیست ...
مشکلات سلامتی که بعد از ۵۰ سالگی ممکن است به شکل ناگهانی خود را نشان بدهند، می توانند برای شما بسیار خطرآفرین بشوند.
کلانشهر: وقتی از ۵۰ سال گذشته باشید، برخی از بیماری ها می توانند به طور ناگهانی و دردناک ...
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.کلانشهر: یک مطالعه جدید بر روی بیش از ۷۰۰۰۰۰ کهنه سرباز آمریکایی، نشان داد انجام منظم برخی عادات در میانسالی، میتواند به افراد کمک کند تا نسبت به ...
به گفته متخصصان، هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر ایدهآل است.کلانشهر : خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی داشته و با حذف مواد زائد از مغز، به ...