محافظت از قلب بدون رژیم سخت و تغییرات بزرگ
اگر می خواهید قلبتان مریض نشود به این ۱۰ توصیه توجه کنید
15 اردیبهشت 1405

اگر می خواهید قلبتان مریض نشود به این ۱۰ توصیه توجه کنید

قلب در تمام طول عمر بدون توقف کار می کند و همین موضوع اهمیت مراقبت از آن را دوچندان می کند. خبر خوب این است که برای تقویت این عضو حیاتی، لازم نیست زندگی خود را زیر و رو کنید؛ ...

ارتباط سلامت استخوان زنان با سلامت قلب

یک مطالعه جدید می گوید که به نظر می رسد سلامت قلب یک زن با سلامت استخوان های او مرتبط است.کلانشهر: «رافکا حسین»، محقق ارشد از دانشگاه تولین در نیواورلئان، گفت: «در حالی که مطالعات قبلی ارتباط بین بیماری های قلبی ...

چگونه این خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
۶ خوراکی که گران قیمت نیستند اما فشار خون را کم می کنند
25 فروردین 1405

۶ خوراکی که گران قیمت نیستند اما فشار خون را کم می کنند

اگر در حال حاضر به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستید یا داروهای کاهنده فشار خون مصرف می کنید، حتما پیش از ایجاد هرگونه تغییر اساسی در رژیم غذایی خود، با پزشک متخصص قلب یا مشاور تغذیه مشورت کنید تا ...

مراقب قلبتان باشید؛ هشدار به مردان ایرانی

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در آستانه هفته ملی سلامت مردان ایران، نکاتی را پیرامون بیماری های قلبی عروقی مردان توضیح داد.کلانشهر: رضا روان پارسا اظهار کرد: هفته ملی سلامت مردان فرصت مناسبی است تا از ...

ورزشکاران بیشتر در معرض خطر ابتلا به ضربان نامنظم قلب هستند

پژوهشگران می گویند ورزشکاران به طرز مرموزی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم هستند.کلانشهر: ورزش یکی از بهترین کارهایی است که می توانیم برای داشتن قلبی سالم انجام دهیم. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که ...

مصرف این خوشمزه شیرین برای قلب مفید است

پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که ممکن است مصرف دسر برای قلب مفید باشد.

کلانشهر: مصرف گاه به گاه یک تکه کیک ممکن است در واقع به شما کمک کند تا سلامت قلب خود را تضمین کنید؛ پژوهشگران دریافتند که همه ...

هشدار درباره رشد نارسایی قلب در کشور؛ ۶۰۰ هزار بیمار و روند افزایشی در سال‌های آینده

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه حدود ۶۰۰ هزار نفر مبتلا به نارسایی قلبی در کشور داریم، گفت: با مسن شدن جامعه ایرانی در سالهای آینده باید منتظر افزایش تعداد مبتلایان نارسایی قلب باشیم.کلانشهر: محمداسماعیل قیداری امروز ...

بهترین زمان و بهترین ورزش در هوای آلوده

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود.

کلانشهر: هوای آلوده می ...

روش طلایی تشخیص تنگی عروق قلب در بیماران

متخصص قلب، گفت: آنژیوگرافی دقیق ترین روش تشخیص تنگی عروق در بیماران پرخطر است.کلانشهر: محمود افتخارزاده متخصص بیماری های قلب و عروق با اشاره به اهمیت تشخیص به موقع تنگی عروق کرونر اظهار داشت: تشخیص گرفتگی عروق قلب بسته به ...

خطر هپاتیت و HIV در جراحی‌های قلب باز

در سال های اخیر با افزایش شیوع بیماری های قلبی، شمار بیمارانی که نیاز به جراحی قلب باز دارند رو به رشد است. در این میان، بررسی احتمال وجود عفونت های ویروسی در این بیماران، نقشی حیاتی در ایمنی عمل ...

تاثیر محافظتی ورزش بر قلب زنان بیشتر است

یک مطالعه نشان می دهد که در پیشگیری و درمان بیماری عروق کرونر قلب، مزایای محافظت قلبی که زنان از طریق ورزش به دست می آورند، ممکن است به طور قابل توجهی بهتر از مردان باشد.کلانشهر: نتایج تحقیق به طور ...

نتایج شگفت‌انگیز پژوهش جدید: مردان باید دو برابر زنان ورزش کنند تا به همان نتیجه برسند

برای داشتن قلب سالم، زنان کافی است نصف مردان ورزش کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد زنان با فعالیت بدنی کمتر، به همان اندازه از مزایای محافظتی ورزش بر قلب بهره مند می شوند.کلانشهر: پژوهش جدید نشان می دهد زنان ...

حمله‌ها و سکته‌های قلبی تقریباً قابل پیش‌بینی هستند

یک مطالعه جدید می گوید تقریباً هر کسی که دچار حمله قلبی، سکته قلبی یا نارسایی قلبی می شود، حداقل یک علامت هشدار دهنده داشته که سال ها قبل بروز کرده است.کلانشهر: محققان گزارش دادند که بیش از ۹۹ ٪ ...

بمب سلامتی پاییزی با خواص شگفت‌انگیز برای قلب

لبو، خوراکی خوش رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.

کلانشهر: لبو یکی از خوراکی های خوش طعم و پرخاصیت فصل سرد سال است ...

چه زمانی به چکاپ قلب نیاز دارید؟

 شاید تنها زمانی به قلبتان فکر کنید که قبل از یک آزمون مهم یا بعد از دویدن ضربانش بالا می رود و تندتند می زند. اما سلامت قلب هر زمانی اهمیت دارد نه فقط در سنین بالا. کلانشهر: عوامل خطر ...

ورزش و خواب منظم کلید سلامت قلب هستند

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد.کلانشهر: نفیسه حسینی یکتا به مناسبت روز جهانی قلب، توصیه های پیشگیرانه و تقویتی طب ایرانی را در راستای ...

حالت خوابیدن چه تأثیری بر سلامت قلب و معده دارد؟

یافته های جدید نشان می دهد حالت خوابیدن تأثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد. خوابیدن به پهلوی چپ می تواند علائم بیماری رفلاکس معده را کاهش دهد، در حالی که برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی، خوابیدن ...

هفت ماده غذایی مفید برای سلامت قلب

رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، ماهی امگا-۳، روغن های سالم، آجیل و ادویه های طبیعی می تواند به پیشگیری و بهبود بیماری های قلبی کمک کند.کلانشهر: رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و ...

رسوبات پنهان چربی، قلب شما را سریع تر پیر می کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رسوبات چربی پنهان در اطراف اندام های شکمی مانند معده، روده و کبد می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد.کلانشهر: محققان در مجله قلب اروپا گزارش می دهند ...

مصرف زیاد گوشت قرمز باعث این بیماری مرگبار می شود

یک مطالعه جدید می گوید خوردن گوشت قرمز ممکن است خطر ابتلا به یک مشکل بالقوه کُشنده رگ های خونی شکم را افزایش دهد.کلانشهر: محققان گزارش می دهند که سطح بالای TMAO (تری متیل آمین N-اکسید) در خون- یک محصول ...

خطر جدی سیگار الکترونیکی برای سلامت کودکان

پزشکان در مورد میزان بالای مصرف سیگارهای الکترونیکی در بین کودکان و نوجوانان در سراسر جهان هشدار داده و گفته اند که سیگارهای الکترونیکی آسیب های جبران ناپذیری به سلامت آنها وارد می کنند.کلانشهر: متخصصان قلب و کارشناسان سلامت ...

یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب زنان مسن

یک مطالعه جدید استدلال می کند که یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب زنان مسن، ایستادن است.کلانشهر: محققان گزارش دادند زنانی که در طول روز بیشتر از حالت نشسته، ایستادند، پس از سه ماه بهبود قابل توجهی در فشار ...

چرا قلب مردان بیشتر از زنان آسیب می بیند

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در خصوص اینکه چرا مردان در مقایسه با زنان، بیشتر گرفتار بیماری های قلبی عروقی می شوند، توضیحاتی داد.کلانشهر: رضا روان پارسا، گفت: بیماری های قلب و عروق همچنان در صدر ...

قلب ممکن است سریع‌تر از سن تقویمی پیر شود

محققان می گویند بسیاری از افراد قلب های ناسالمی دارند که از نظر فیزیولوژیکی پیرتر از سن تقویمی آنهاست و در این میان، مردان وضعیت بدتری نسبت به زنان دارند.کلانشهر: تیم تحقیقات این نظریه را مطرح می کند که گفتن سن ...

فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب

آلبالو، میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی کمک کند.کلانشهر: آلبالو که به نام گیلاس ...

مصرف ماری‌جوانا چه تأثیری روی قلب می‌گذارد؟

یافته های یک پژوهش جدید نشان می دهد عملکرد رگ های خونی کسانی که ماری جوانا مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که این ماده را مصرف نمی کنند تقریباً ۵۰ درصد کمتر است؛ این موضوع خطر بروز حمله ...

قلب می‌تواند ۴۵ سال پیرتر از سن واقعی فرد باشد

گروهی از محققان کشف کرده اند که قلب های افرادی که با بیماری هایی از جمله چاقی مفرط، دیابت و فشار خون بالا دست وپنجه نرم می کنند، می تواند تا ۴۵ سال از سن واقعی شان پیرتر باشد.

کلانشهر: ممکن ...

۳ عامل کشنده که قلب شما را نشانه گرفته‌اند

فوق تخصص جراحی قلب در بیمارستان رجایی گفت: بیماری های قلبی، به ویژه گرفتگی عروق کرونر، اصلی ترین عامل مرگ ومیر در کشور است.کلانشهر: سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری های قلبی ...

کشف جدید علمی؛ تنظیم ساعت غذا خوردن از قلب محافظت می‌کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که کارگران شیفت شب ممکن است بتوانند از سلامت قلب خود فقط با غذا خوردن در ساعات روز محافظت کنند.کلانشهر: محققان گزارش دادند که شرکت کنندگان در یک آزمایش، اگر فقط در طول روز ...

چرا بیماری قلبی برای بانوان کشنده‌تر است؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی، ورزش، سیگار کشیدن و فشار خون تاثیر بیشتری بر سلامت قلب زنان نسبت به مردان دارند.کلانشهر: بر اساس یافته های جدید، زنان با سلامت ضعیف تقریباً پنج برابر بیشتر ...

تغذیه طلایی برای سلامت قلب کودکان

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند باعث کاهش فشار خون در کودکان شود.کلانشهر: محققان دریافتند به نظر می رسد شیردهی طولانی مدت، روده کودک را مملو از باکتری های مختلفی می کند که می ...

قلب کدام بیماران مرگ‌ مغزی قابل اهدا است

فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند گفت: در مراحل پیشرفته بیماری نارسایی قلب، بیماران به پیوند قلب نیاز پیدا می کنند که تنها ۱۰ درصد آنان موفق به دریافت قلب پیوندی می شوند.کلانشهر: فرح نقاش زاده، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره ...

۶ علامت مهم حمله قبلی را بشناسید

گاهی اوقات حمله قلبی مترادف با درد قفسه سینه است، اما گاهی اوقات به‌ویژه در افراد مسن، ممکن است علائم مرتبط دیگری مانند درد یا بی‌حسی که از گردن، شانه یا بازو منتشر می‌شود، وجود داشته باشد.

کلانشهر: دانستن برخی از ...

ایرانی‌ها در سال ۱۴۰۲ بیشتر از کدام ایموجی‌ در فضای مجازی استفاده کردند؟/عکس

یکی از بازیگران مهم اما ساکت شبکه‌های اجتماعی اموجی‌ها هستند. شکلک‌ها و تصاویر کوچکی که گاهی تاثیرات عجیبی در برقراری ارتباط دارند.کلانشهر: حالا سالهاست که این تصاویر یکی از ابزار انتقال احساس یا کوتاه کردن جملات را برای ما دارند.

در نمودار ...

غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟

میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد ...

مصرف بیش از حد این دارو سلامت قلب شما را به خطر می‌اندازد

مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است.نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند.

کلانشهر: دانشمندان گزارش دادند که مقادیر بیش از حد نیاسین ...

گیاهانی که قلب‌مان را آرام می‌کنند

وقتی قلب انسان‌ از حالت عادی تندتر و محکم‌تر بزند به گونه‌ای که فرد بتواند لرزش آن را در قفسه سینه و گردن خود احساس کند، «تپش قلب» اتفاق افتاده است.

کلانشهر: ضربان قلب باید آرام و طبیعی باشد و زمانی ...

هشدار به کودکانی که ساعت ها تلویزیون تماشا می کنند و با موبایل مشغولند
کودکان چاق،در جوانی با مشکل قلبی روبرو می‌شوند
27 آذر 1402

کودکان چاق،در جوانی با مشکل قلبی روبرو می‌شوند

  محققان می‌گویند ساعتها بی تحرکی کودکان  ممکن است یک عامل خطر اصلی برای افزایش کلسترول و متعاقب آن حمله قلبی یا سکته زودرس در اواسط چهل سالگی باشد.کلانشهر: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ساعت‌ها نشستن در مقابل تلویزیون یا خیره شدن ...

چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت

هر ساله در ۲۹ سپتامبر «روز جهانی قلب» به منظور افزایش آگاهی در مورد این عضو مهم بدن گرامی داشته می‌شود.

کلانشهر: قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز زمانی را برای انجام ...

مصرف روزانه ۳ تا ۴ فنجان از این نوشیدنی غربی به مبتلایان فشار خون، دیابت، نارسایی قلبی توصیه می شود

قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است.کلانشهر: قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است. بیش از 800 ترکیب ...