تحقیقات نشان داده اند که رژیم های غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی ما را بهبود می بخشند.کلانشهر: خوردن غذاهای حاوی قند و چربی های اشباع شده از ...
یک سال بعد از اولین نشانه های بیماری این زن در یک بازه زمانی سهماهه، دچار مشکل فراموشی و افزایش شدت افسردگی میشود. پزشکان در این مقطع زمانی از او MRI میگیرند که یک ضایعه در لوب پیشانی را نشان ...
ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژیزا عمل میکندکلانشهر:ویتامینهای گروه ب برای رشد و توسعه سلولهای خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند.
منابع گیاهی ویتامین ب عبارتند از:
انواع لوبیا
انواع ...