با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.کلانشهر: متخصصان ارتوپد می گویند اگر در این زمان از سال متوجه سفتی، فشار ...

مطالعات جدید نشان می دهد تغذیه برای تقویت مفصل و جلوگیری از درد و حفظ مفصل ها برای عمری طولانی و فعالیت مداوم تاثیر به سزایی دارد. در کنار تغذیه ،سبک زندگی سالم ، ورزش منظم و وزن مناسب برای ...

زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند و به طور کلی حرکات ورزشی پایین تنه، می توانند فواید بسیار زیادی برای دردهای پا به ویژه زانو درد به همراه داشته باشند و حتی می توانند سبب افزایش انعطاف پذیری در ...

تمامی افرادی که از درد مزمن مفصلی رنج می‌برند به دنبال راهکاری هستند تا بدون وابستگی به داروها و روش‌های درمانی که خود با عوارض جانبی همراه است، درمان شوند.

به گزارش پایگاه خبری کلانشهر و به نقل از ایسنا، رژیم ...