یوگا که توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان انجام می شود، مجموعه ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشورها و مناطق دنیا، ریشه های معنوی و فلسفی دارد.
کلانشهر: بسیاری از کسانی ...
این روش سنتی که نوعی ورزش برای چشم ها محسوب می شود، در بسیاری از مطالعات چشم پزشکی نتایج شگفت آوری ثبت کرده است.کلانشهر: با وجود این همه دستگاه های الکترونیک با صفحه شیشه ای که مجبور هستیم هر روز ...
یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند.
کلانشهر: به گفته محققان، این مطالعه نمیتواند ثابت کند که این روش باستانی شروع آلزایمر را به تعویق میاندازد ...
سعید خادمی یوگا کار میکرد ولی متهم به تبلیغ علیه اسلام شده بود/ چشمش که به ۵ جلد پرونده افتاد، ترس و اضطرابش، دو چندان شد
وکیل سعید خادمی، متهمی که حین تشکیل جلسه رسیدگی در شعبه 29 دادگاه انقلاب جان خود را از دست داد، اتهام نسبت داده شده به او را «تبلیغ علیه اسلام» عنوان و از استرس موکلش به واسطه از دادن شغلش ...
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که میتواند به شما کمک کند.کلانشهر: در ادامه تمام آنچه باید در مورد تکنیک تنفس ۸-۷-۴ بدانید، نحوه انجام آن ...
تخمین زده میشود افرادی که با رایانه کار میکنند حدود ۸۰ درصد از روز کاری خود را پشت میز و جلوی صفحهنمایش میگذرانند.کار طولانیمدت در یک موقعیت ثابت میتواند برای سلامتی شما بسیار خطرناک باشد.کلانشهر: این روزها فناوری به بخشی ...
مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری میکنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید.
به گزارش پایگاه خبری کلانشهر و به نقل از ...