در صورت ابتلا به کرونا، ورزش متوسط و خواب کافی می‌تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد؛ سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا فعالیت ورزشی مانند ایستادن طولانی، دویدن یا از پله بالا رفتن، در افرادی که درگیری ...

اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.کلانشهر:تمامی انسان‌ها جهت حفظ و ارتقاء سلامت خود ...

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان بندرانزلی با بیان اینکه برای ورود معلولین به استادیوم ها مشکل داریم و زیرساخت های لازم برای حضور آنها در میادین ورزشی فراهم نیست، گفت: همین مسئله در سطح دسترسی به فضاهای ورزشی نیز ...

شادی پریدر نایب رئیس فدراسیون شطرنج ایران با انتشار پستی در فضای مجازی از به عضویت درآمدن پورکاشیان به تیم ملی آمریکا خبر داد. در سال ۱۴۰۰، پورکاشیان یکی از سه بانوی شطرنج بازی بود که ریتینگ بالاتر از ۲۳۰۰ ...

بیماری‌های التهابی که بر سلامت مفصل پا تأثیر می گذارد بسیار شایع است. شیوع این بیماری‌ها با افزایش سن بیشتر شده، اما عوامل خطری وجود دارد که می‌توانید آنها را کنترل کنید.کلانشهر:برای مراقبت از سلامتی پا شما باید بدانید که ...

بازی و فعالیت بدنی روزانه از قدیم بخش مهمی از زندگی کودکان و نوجوانان بوده است و امروزه کامپیوترها و رسانه های اجتماعی نیاز و میل کودکان را برای حرکت و بازی را کاهش داده اند.کلانشهر:مشارکت منظم در انواع مختلف ...

بر اساس یک مطالعه جدید، انجام منظم و برنامه ریزی شده فعالیت بدنی متوسط می تواند به افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده کمک کند.کلانشهر:این یافته‌ها نشان داد که ورزش حتی برای بیماران سرطانی چاق هم مفید است، ...

رئیس فیفا در نامه ای به ۳۲ کشور جام جهانی خواست در قطر فقط روی فوتبال تمرکز کنند.کلانشهر: فیفا در نامه‌ای به تیم های حاضر در جام‌جهانی از آنها خواسته است تا روی فوتبال قطر تمرکز کنند و اجازه ندهند این ...

دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است. دویدن نیاز به تجهیزات و امکانات خاصی ندارد و می توان در بیشتر زمان‌ها و اماکن آن را انجام داد.کلانشهر:مطالعات نشان می دهد که دویدن روزانه تنها به مدت پنج تا ...

شروع روز با پیاده روی می تواند انرژی شما را در تمام ساعات پیش رو خصوصا قبل از ظهر افزایش دهد.کلانشهر:پیاده روی روشی ساده، انرژی بخش، رایگان و آسان برای حفظ سلامتی مفاصل و همچنین تحرک و افزایش فعالیت بدنی ...

کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است. فعالیت جسمی علاوه بر مزایایی که روی قلب و عروق خونی دارد برای سایر قسمت‌های بدن نیز سودمند است.کلانشهر: ورزش نکردن ...

گاهی در حین دویدن احساس سبکی و انرژی می‌کنید و گاهی برداشتن هر قدم سخت است. آیا این اتفاق به زمان روز بستگی دارد و آیا زمان ایده‌آلی از روز برای دویدن وجود دارد؟کلانشهر :دو نوع آدم در دنیای دویدن وجود ...

به طور کلی ورزش می‌تواند به مدیریت فشار خون کمک کند. در عین حال اگر فشار خون بالا دارید، ورزش حتی سبب کاهش آن می‌شود. اما چگونه چنین چیزی ممکن است؟ ورزش منظم وزن را در محدوده مناسب سن و ...

حضور دو ساله در قرنطینه برای کودکان ۳ تا ۷ ساله و محدود شدن سطح زندگی در محیط‌های آپارتمانی بسیار نگران کننده و اسفناک است

کلانشهر:کودکان ایرانی ۳ تا ۷ ساله حداقل بیش از دو برابر میانگین جهانی دچار تاخیر در ...

دانشمندان استرالیایی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند آنزیمی که به واسطه ورزش کردن تولید می‌شود، نقش مهمی در جلوگیری از پیری بر عهده دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از نیو اطلس، انجام دادن ورزش منظم به طور کلی ...

علت دقیق ابتلا به آلزایمر به طور کامل شناخته شده نیست اگرچه وراثت،‌چاقی و بیماری های قلبی و عروقی تاکنون از علل بیماری عنوان شده اند اما نمی توان با اطمینان از این عوامل صحبت کرد

کلانشهر-آخرین مطالعات انجام شده دانمشمندان ...

محققان در پژوهشی که به‌ تازگی انجام داده‌اند دریافتند مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار باعث افزایش چربی‌سوزی حین انجام تمرینات ورزشی می‌شود. این تحقیق در مقیاس کوچک انجام شده و برای تعمیم دادن این مساله نیاز است که تحقیقات بیشتری صورت گیرد.

کلانشهر: ...

توصیه بسیاری از متخصصان حوزه سلامت این است که روزانه زمان مشخصی را به پیاده‌روی اختصاص دهیم. حال این سؤال برای ما پیش می‌آید که چه مقدار پیاده‌روی برای ما لازم است؟ برخی معتقدند که باید ۱۰ هزار قدم راه ...

کلانشهر: علی انصاریان، از نسل فوتبالیست‌های اصیل بود. او از زمین خاکی، به ورزشگاه آزادی رسید و ستاره شد. او و مهرداد میناوند، در روزگار بی‌رحم کرونا، لحظه‌ای هم را در آغوش کشیدند و حالا کمتر از یک هفته بعد ...

محققان علوم پزشکی در مطالعه‌ای جدید دریافتند پیاده روی روزانه به میزان یک مایل در مدت سی دقیقه، و پنج بار در هفته، فشار خون را در زنان مُسن کاهش می‌دهد.

کلانشهر: به نقل از پایگاه خبری یورک الرت، محققان علوم ...

مراسم تشییع پیکر پیشکسوت تیم ملی فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس فردا (جمعه) برگزار می‌شود.

کلانشهر: «مهرداد میناوند» بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس، دیشب در ۴۵ سالگی و به دلیل ابتلا به کرونا درگذشت.

در حالی که پیش ...

کلانشهر: امیرحسین لطفی: وضعیت میناوند تا ساعت ۶ بعد از ظهر امروز خوب بود و سطح اکسیژن او ۹۰ درصد بود.

به طور ناگهانی شرایط بدن او تغییر کرد و ضربان قلب او افزایش یافت و سطح خون او پایین آمد.

به ...

نفرات برتر دوی صحرانوردی قهرمانی کشور به عنوان جایزه روبالشتی دریافت کردند.

کلانشهر: مسابقات قهرمانی کشور دوی صحرانوردی در بخش مردان و زنان به ترتیب سوم و پنجم بهمن برگزار شد که با قهرمانی محمدجعفر مردادی و پریسا عرب به پایان ...

کلانشهر: امروز در دیدار گل گهر سیرجان و تراکتورسازی تبریز، گادوین منشا بازیکن گل گهر توپ را از بین پاهای مدافع تراکتوسازی گذراند و گزارشگر صدا و سیما در کرمان در واکنش به این حرکت از عبارت عجیب «لایی با ...

در این فیلم یک کودک که از پای پدرش آویزان است، همراه با پدر از روی تله‌سیژ پیست دربندسر به پایین پرتاب می‌شوند.کلانشهر: این پیست که برای ورودی از هر نفر ۲۳۰ تا ۶۰۰ هزار تومان پول می‌گیرد، با امکاناتی ...

محمد بزرگی چتر باز جوان در مراسم سالگرد شهدای آتش نشان ساختمان پلاسکو به پایین پرید اما چترش گره خورد و در یک صحنه دلخراش روی زمین سقوط کرد و به کام مرگ فرو رفت.

کلانشهر: محمد بزرگی که از چتر ...

کلانشهر: محمد بزرگی ، او یک چتر باز شجاع بود که بارها پرش های خاصی را تجربه کرده بود. محمد یکبار در رامسر تا یک قدمی مرگ هم پیش رفت . او سال قبل ماجرای سقوطش را در برنامه اتفاق ...

کلانشهر: در مسابقه‌ی فوتبال بانوان بعد از گلزنی یکی از بازیکنان، تکنسین پزشکی مرد اطراف زمین وارد زمین می‌شود و همراه بازیکنان شادی می‌کند.