تاثیر تماشای مسابقات ورزشی بر غذا خوردن افراد!

پژوهشگران می گویند تماشای رویدادهای ورزشی در واقع می تواند بر میزان غذا خوردن ما تأثیر بگذارد.

کلانشهر: تا به حال به این فکر کرده اید که چرا بعد از رفتن به باشگاه ورزشی به سراغ یک میان وعده می روید؟

تحقیقات نشان ...

چند اشتباه رایج برای رفع پشیمانی از پرخوری

اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید که در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.

کلانشهر: حتما برای ...