اگر از درد و خستگی پایین کمر رنج می برید، تنها نیستید. گودی کمر یکی از شایع ترین مشکلاتی است که به دلیل نشستن های طولانی و کم تحرکی ایجاد می شود. خبر خوب این که با چند تمرین ساده ...
ماه مهر از راه می رسد و کوچه ها پر از شور و هیجان کودکان با کوله پشتی های رنگارنگشان می شود. اما غافل از اینکه انتخاب درست کوله پشتی، گام اول و حیاتی برای پیشگیری از آسیب های جدی ...
یک ارگونومیست با بیان این که انجام بازی های کریپتویی باعث دو عارضه سندروم تونل کارپال و انگشت ماشه ای می شود؛ گفت: این بازی ها باعث آسیب به اعصاب و انگشتان دست می شود.
کلانشهر: اخیراً بازی تلگرامی موسوم به ...