تروما یک واکنش عاطفی به یک رویداد عمیقاً ناراحت کننده یا آزاردهنده است که توانایی فرد برای مقابله با مشکلات و سختی ها را تحت تاثیر قرار می دهد.
کلانشهر: تروما و استرس اصطلاحاتی هستند که اغلب به جای هم ...

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت ...

 شوخ طبعی فرآیندی درونی است که همزمان با شوخی، موجب بروز بسیاری از حالات مثبت رفتاری در افراد می شود.
کلانشهر: متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه بزرگسالان در شوخی با کودکان باید حد و مرزهایی را ...

طی سال ها چه و چه بسا یکی دو دهۀ گذشته، با پیچیده شدن مسائل و مشغله های اجتماعی و فردی، بیماری های روحی و روانی اعم از اضطراب، افسردگی، بیماری های روان تنی و... در جامعه افزایش یافته ...

نتایح تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به بیماری روانی زمینه‌ای از جمله ۶۰ درصد از زنان مبتلا به اختلالات افسردگی اغلب حین قاعدگی احساس بدتری دارند. نتیجه مطالعه ای که در ماه دسامبر در نشریه امریکایی روانپزشکی منتشر شد ...

عضو هیأت علمی گروه روانشناسی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: در جهان از هر ۱۰۰ نفر ۳ کودک به اختلال طیف اتیسم مبتلا هستند و کودکان پسر نیز چهار برابر بیشتر از دختران مبتلا می‌شوند.

کلانشهر: روح‌الله حسینی امروز ۴ اردیبهشت‌ماه، در ...

همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.

کلانشهر: رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم ...

فرمانده انتظامی لاهیجان گفت: ماموران کلانتری ۱۱ لاهیجان مانع از خودکشی مرد ۴۰ ساله شدند.

کلانشهر: سرهنگ حمید محمدی نسب گفت: با اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر اینکه مردی به قصد خودکشی، تصمیم به پریدن از ساختمانی در حاشیه ...

مجله پزشکی هاروارد در آخرین یافته‌های خود در سال ۲۰۲۰ نشان داده که مردان ارتباط اجتماعی کمتری دارند و بیشتر احساس تنهایی می‌کنند. علاوه براین به دلایلی که کاملاً مشخص نیست، افرادی که ارتباطات اجتماعی کمتر و ضعیف‌تری دارند، میزان ...

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: شاخص آمار خودکشی بر مبنای تعداد در صدهزار نفر در سال است. اگر آمار ۱۶ خودکشی موفق رزیدنت‌ها را در یکسال اخیر مبنا قرار دهیم.
کلانشهر:  وحید شریعت، رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در این ...

نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.

کلانشهر:  تحقیق مشترک دانشگاه لیمریک ایرلند و دانشگاه ایالتی آیووا آمریکا، گامی اساسی در درک پتانسیل درمانی ورزش محسوب می‌شود که فراتر از فواید ...

به گواه آمار‌های منتشر شده پزشکی قانونی در سال گذشته، بیش از ۵۹۱ هزار نفر برای نزاع به این سازمان مراجعه کرده‌اند که نسبت به سال ۱۴۰۰ افزایش داشته است. همچنین طبق آخرین آماری که این سازمان در ۵ ماهه ...

تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

کلانشهر: به نقل از هلث لاین، محققان دانشکده پزشکی ...

شاید تنهایی به مدت طولانی خوشایند نباشد اما بعضی افراد از آن می‌ترسند چون احساس درماندگی می‌کنند، در صورتی که عده‌ای دیگر ترجیح می‌دهند اغلب تنها باشند.
 کلانشهر: برداشت هر فرد از تنهایی متفاوت است و تنهایی برای هر کس معنا ...

غذاهای متعددی وجود دارند که تصور می‌شود احتمالا باعث حمله میگرنی می‌شوند؛ البته تقریبا همه غذاها با گزارش خودِ بیمار شناسایی می‌شوند.

کلانشهر: شایع‌ترین محرک‌های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می‌شوند الکل (تا ۳۳ درصد) و شکلات (تا ۲۲ ...

تقویت اعتماد به نفس اساس پیشگیری اولیه از اعتیاد در دوران کودکی است و از همین رو والدین می‌توانند در ارتقاء اعتماد به نفس فرزندانشان تلاش کنند در این میان، توجه به عوامل خطرساز مثل رفتارهای پرخاشگرانه کودک، عدم نظارت ...

متخصصان سلامت می‌گویند: عواملی که منجر به افزایش استرس در روزهای سرد زمستانی می‌شوند از دلایل افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی در این فصل سال هستند.

کلانشهر:  دکتر «دونالد لوید جونز»، متخصص قلب و رئیس بخش پزشکی پیشگیرانه در دانشکده ...

معاون پرورشی و فرهنگی وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه امسال دانش‌آموزان پایه‌های سوم و ششم ابتدایی، هفتم، هشتم و دهم متوسطه تحت غربالگری سلامت روان قرار می‌گیرند، اعلام کرد شرکت در این غربالگری اجباری نیست.

کلانشهر: اصغر باقرزاده درباره ...

یادگیری مهارت جدید نیازمند زمان و تلاش است و اگر نکاتی را رعایت کنید دیگر احساس دیر یاد گرفتن به سراغ شما نمی‌آید.

کلانشهر: با توجه به شرایط فعلی جهان مجبور هستیم که بیشتر در خانه بمانیم و کارهای روزمره خود ...

افسردگی یک وضعیت جدی سلامت روان است که بر احساس، تفکر و مدیریت فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد. افسردگی از هر 8 مرد 1 نفر را در مقطعی از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد.

کلانشهر: افسردگی یک بیماری روانی ...

با افزودن این غذاها به رژیم غذایی، اضطراب خود را آرام کنید و استرس خود را کاهش دهید.

کلانشهر: وقتی احساس استرس می کنید، ممکن است بلافاصله روش های آرام بخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و حتی یک حمام آرامش بخش ...

مدیرکل دفتر مشاوره و امور روان‌شناختی معاونت سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از ارائه بیش از ۵۶ هزار «یاری‌برگ» به افراد بی‌بضاعت برای دریافت خدمات روان‌شناسی و مشاوره طی سال گذشته خبر داد.

کلانشهر: معصومه توکلی، با اشاره به اینکه سازمان بهزیستی ...

روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش‌ پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید ...

در حال دویدن هستید اما به جایی نمی رسید، در حال سقوط یا در حال دیدن از دست رفتن عزیزتان هستید، اما هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید. اگرچه رویاها و کابوس های ما بسیار شخصی هستند ...

خواب بر بسیاری از جنبه‌های سلامت از میزان هورمون‌ها و سوخت‌وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می‌گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده‌اند می‌گویند بیش از همه افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با ...

کودک‌آزاری موضوع بسیار مهمی است؛ زیرا گاهی والدین ممکن است از سر ناآگاهی حتی با چند جمله معمولی به کودکان آسیب برسانند. بنابراین فرهنگ‌سازی و داشتن اطلاعات درست در زمینه تربیت و فرزندپروی اهمیت بسیار بالایی دارد تا منجر به ...

داده های یک بررسی جدید نشان داده که ورزش کردن می تواند به عنوان پادزهری برای افسردگی در نوجوانان باشد.کلانشهر: بر اساس تجزیه و تحلیل داده های ۲۱ مطالعه شامل بیش از ۲۴۰۰ کودک در ایالات متحده، انجام برنامه های ...

این افکار و احساساتی که درباره ظاهرتان دارید، همیشه مرکز توجه بسیاری از تحقیقات روانشناسان بوده است. کلانشهر:وقتی به آینه نگاه می‌کنید چه می‌بینید؟ آیا از آنچه که می‌بینید رضایت دارید یا اینکه فورا متوجه نقص‌های بدن‌تان می‌شوید؟ مثلا، با ...

افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.کلانشهر: با انجام برخی فعالیت های ...

انگار همین دیروز بود که نوزادتان را به بغل‌تان دادند و در همان لحظه به خود قول دادید که تا همیشه مراقب او باشید. اما اکنون کوچکترین فرزندتان هم بزرگ شده و در حال ترک خانه است. در این مواقع ...

مدیرکل دفتر مشاوره، سلامت و سلامت سبک زندگی سازمان امور دانشجویان گفت: اقدامات درمانی نمی‌تواند پاسخگوی حل تمامی مسائل دانشجویان باشد. به همین دلیل، آیین‌نامه مراکز مشاوره بازنگری شده و طی چند روز آینده توسط وزیر علوم اعلام می‌شود.کلانشهر:دکتر ابراهیم ...

معاون بیمارستان روانپزشکی روزبه ضمن تشریح خدمات این بیمارستان به بیماران، در عین حال با اشاره به اینکه در بحران‌ها از موضوع سلامت روان غفلت می‌شود، گفت: در پاندمی کرونا ابعاد جسمی بیماری و تامین واکسن و ... نسبت به ...

سال های اولیه زندگی هر فرد مناسب‌ترین زمان برای پایه گذاری سلامت روان آن فرد در آینده است.کلانشهر:کارشناسان تأکید می‌کنند که سال‌های اولیه زمان مناسبی برای پایه‌گذاری سلامت روان کودکان است زیرا هر اشتباهی در شکل‌دهی به احساسات کودکان می‌تواند ...

متخصصان دانشگاه کوئینزلند استرالیا (UQ) نظرسنجی گسترده‌ای را در مورد تأثیرات ماندگار همه‌گیری کووید-۱۹ انجام داده‌اند و داده‌های آن نشان می‌دهد که زنان در این کشور از این نظر بیشتر تحت تاثیر قرار گرفته‌اند.کلانشهر:داده های این مطالعه نشان داد که ...

بررسی اسکن‌های گرفته شده از مغز افراد نشان داده که تاثیر شنیدن یک توهین (بدون در نظر گرفتن دلیل آن) بر مغز، مانند تاثیر زدن یک «سیلی کوچک به صورت» است.کلانشهر: این نتیجه تحقیقی بود که توسط تیمی از پژوهشگران ...

یک تیم تحقیقاتی از ژاپن می‌گوید واکسنی برای حذف سلول‌های معروف به «زامبی» تولید کرده‌اند که درنتیجه تزریق آن می‌توان طول عمر انسان‌ها را افزایش داد. سلول‌های زامبی با افزایش سن متراکم می‌شوند، به سلول‌های مجاور آسیب می‌رسانند و باعث ...

اگر می خواهید به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که در مورد این بیماری بیشتر بدانید. اگر تا به حال افسردگی را تجربه نکرده‌اید، همدردی با فردی که این بیماری را ...

یک روانشناس گفت: افزایش دمای هوا و گرمای شدید در روزهای تابستانی ممکن است به اثرات منفی در رفتار افراد منجر شود که حفظ سلامت روان برای پیشگیری از بروز آن ضروری است.کلانشهر:فاطمه نوری افزود: در روزهای گرم سال به ...

ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی ...

مدیرکل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان از افزایش دو برابری آمار دانشجویان سیگاری پس از شیوع کرونا خبر داد و گفت: اگر چه دانشجویان پسر بیشتر از دختران سیگاری هستند، اما میزان گرایش به استعمال سیگار در بین ...