از مصرف آب و نوشیدنی با غذا در ماه رمضان خودداری کنید چون که معده در طول روز کمی ضعیف می شود و به شدت باعث اختلال هضم، رفلاکس، نفخ و مشکلاتی از این قبیل می شود.

کلانشهر: تغذیه صحیح در ...