فعالیت بیرون از خانه و فعال بودن را در قالب خانواده تشویق کنید. از سن ۳ سالگی به بالا کودکان باید روزانه حداقل یک ساعت فعال باشند. اما این مورد می تواند بصورت پشت سرهم نباشد و به زمان های ...

خانم جوان گفت همین نان و برنجی که اکثراً می خوریم، چون مصرف گوشت و مرغ و ماهی به علت گران بودن کمتر است مردم بیشتر نان و برنج که ارزان تر است می خورند که یکی از علت های ...

دکتر رضوانی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به شعار امسال پویش ملی تغذیه سالم «روغن سالم، غذای سالم و خانواده سالم»، تصریح کرد؛ مردم باید بدانند مناسب ترین روغن برای مصرف از لحاظ خواص تغذیه ای، روغن ...

تحقیقات جدید به ارتباط بین فعالیت های اینترنتی پرسرعت و نرخ رو به رشد چاقی پی برده است.کلانشهر: بر اساس مطالعه جدید، فعالیت های بی تحرک اینترنتی مانند بازی های آنلاین و تماشای محتوای پلت فرم ها باعث افزایش چاقی ...

رئیس گروه سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: طی رصد های انجام شده، ۲۸ درصد دانش آموزان استان دچار چاقی هستند.کلانشهر: نخستین جلسه کمیته سلامت مدارس گیلان امروز (چهارشنبه ۲ آبان ماه) با حضور معاون بهداشتی دانشگاه علوم ...

دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با اشاره به افزایش چاقی کودکان و نوجوان، درباره عوارض چاقی و همچنین روش های درمان آن توضیحاتی ارائه داد.

کلانشهر: دکتر محمد هاشمی ، با بیان اینکه چاقی زمینه ساز ابتلا به بیماری های ...

 رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران گفت: همه گیری چاقی و عوارض ناشی از آن در کشور با سرعت افزایش ۶ درصدی در سال نگران کننده است و تا سال ۱۴۱۴ به جایگاه نهمین کشور چاق در جهان می رسیم.کلانشهر: محمد ...

علیرغم این که بسیاری از افراد دارای اضافه وزن برای کاهش وزن خودشان دست به نخوردن وعده های اصلی غذایی می زنند اما همچنان با وزن مواجه می شوند. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران یکی از علل ...

ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است.

کلانشهر: نمایه توده بدنی(BMI) برابر است با وزن بر حسب ...

حمید معصومی نژاد گزارش جالبی از دلایل چاق نشدن ایتالیایی ها در سرزمین پاستا و پیتزا منتشر کرده است.کلانشهر: حمید معصومی نژاد خبرنگار مستقر در ایتالیا با انتشار ویدئویی در صفحه شخصی خود از دلایل چاق نشدن ایتالیایی ها در ...

نوشیدنی های که به طور معمول در زندگی مصرف می کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کلانشهر: نوشیدنی های که به ...

پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کلانشهر: پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش است که متاسفانه در سالهای اخیر آمار رو ...

یبوست، سنگ کلیه، کبد چرب و دیابت نوع ۱و۲ از جمله بیماری هایی است که کودکان چاق را تهدید می کند. از همه مهم تر سن بروز بیماری هایی از جمله سرطان، دیابت، افسردگی، فشار خون، طی چند دهه اخیر ...

حدود ۱۰ میلیون نفر در ایران از چاقی رنج می برند و میزان شیوع چاقی در مردان ایرانی بیش از ۱۸ درصد است که حدود ۵،۵ میلیون نفر می شود.
کلانشهر: بر اساس یک مطالعه جدید جهانی که سال گذشته ...

رییس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: : علاوه بر تاثیرات مخربی که چاقی و اضافه وزن بر روی قلب و عروق، کبد، کلیه و سایر ارگان های بدن ما دارد، تحقیقات نشان داده است که چاقی ...

چربی شکم علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سلامت را هم تهدید می کند. برای از بین بردن این چربی ها راهکارهای متفاوتی پیشنهاد می شود. یکی از تازه ترین توصیه ها، اجتناب از چهار ماده غذایی است.

کلانشهر: دکتر مرینال پاندیت، متخصص ...

چاقی شدید دوران کودکی می‌تواند امید به زندگی را به نصف کاهش دهد.

کلانشهر:  چاقی شدید دوران کودکی می‌تواند امید به زندگی را تقریباً به نصف کاهش دهد.  

نتایج تحقیق جهانی اخیر بینش‌های دقیقی را در مورد چگونگی تأثیر سن شروع، شدت ...

بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی‌تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می‌شود.

کلانشهر: کبد یکی از مهمترین اندام‌های بدن است که سبب دفع سموم  ناشی ...

مردی جوان به دلیل اینکه نمی‌تواند چاق شدن دوباره همسرش را تحمل کند، خواستار جدایی از او شد.

کلانشهر: مرد جوان وقتی دید همسرش رژیم غذایی خود را شکست و دوباره چاق شد، دیگر نتوانست او را تحمل کند. این ...

یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن ...

 ناصر ملک پور علمداری متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی لاپاروسکوپی پیشرفته و جراحی‌های چاقی و متابولیک گفت: چاقی یکی از معضلات مهم سیستم‌های بهداشتی در جهان محسوب می‌شود.

کلانشهر: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه چاقی باعث افزایش شیوع ...

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که نگران وزن شان در میانسالی هستند باید بررسی کنند که والدینشان در آن سن چه وزنی داشتند.
 بر اساس تحقیقات اخیر، اگر هر دو والدین در این دوران از زندگی خود چاق ...

اگر به غیر از افزایش ناگهانی وزن علائم دیگری مانند خستگی، خشکی پوست و یا نازک شدن موها دارید، ممکن است به کم‌کاری تیروئید مبتلا باشید که در این حالت متابولیسم بدن و در نتیجه سوخت انرژی کاهش می‌یابد باید از پزشک ...

بر اساس نتایج تحلیل جهانی، تعداد کل کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در سراسر جهان که مبتلا به چاقی هستند از یک میلیارد نفر فراتر رفته است.
کلانشهر: این روندها، همراه با کاهش شیوع افراد کم وزن از سال ۱۹۹۰، چاقی ...

یک داروی جدید برای درمان چاقی در ژاپن وارد بازار شده است و پزشکان از این پس می‌توانند داروی «آگونیست گیرنده GLP-1» را برای بیمارانی که اضافه وزن زیادی دارند، تجویز کنند.

کلانشهر: این دارو با نام تجاری «وگووی» (Wegovy)، تولید ...

رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل 70 درصد چربی ، 20 درصد پروتئین و 10 درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می یابد تا بدن به جای قند از ...

این روزها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم به طوری که حتی ادعا می شود با این روش می توان در کمتر از یک ماه لاغری را تجربه کرد. اما واقعیت‌های ...

شاید سوال چگونه سریع چاق شویم و چاق بمانیم برای شما هم مطرح باشد و مایل باشید راه های چاق شدن افراد لاغر با طب سنتی و بدون دارو را بدانید.کلانشهر: پاسخ سوال رایج شما از ما با موضوع برای چاقی ...

مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمی‌شود اما سلامتی را بهبود می‌بخشد.

کلانشهر: در میان روندهای در حال تکامل رژیم‌ غذایی و توصیه‌های بهداشتی، یک تصور غلط رایج همچنان ادامه دارد که مصرف آجیل، به ویژه مغزهای درختی مانند پسته، به ...

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.

کلانشهر: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه ...

عضو دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:حدود دو سوم بزرگسالان گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند و از آنجایی که تغذیه یک پدیده چند بخشی است اصلاح غذایی خانوارها با هماهنگی بین بخشی ممکن است.
کلانشهر: مجید کاراندیش اظهار کرد: رژیم ...

یک کپسول ارتعاشی قابل بلعیدن می‌تواند به فریب مغز کمک کند تا فرد کمتر غذا بخورد. این قرص دارای یک عنصر ارتعاشی است که در معده فعال می‌شود و مغز را فریب می‌دهد تا تصور کند که معده پر است.

کلانشهر: ...

  محققان می‌گویند ساعتها بی تحرکی کودکان  ممکن است یک عامل خطر اصلی برای افزایش کلسترول و متعاقب آن حمله قلبی یا سکته زودرس در اواسط چهل سالگی باشد.کلانشهر: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ساعت‌ها نشستن در مقابل تلویزیون یا خیره شدن ...

 تغذیه نامناسب با بروز بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت نوع دو، برخی سرطان‌ها و سایر بیماری‌های مزمن ارتباط دارد.کلانشهر: زهرا باقری با اشاره به مهم‌ترین عوامل خطر مرتبط با بیماری‌های قلبی عروقی اظهار کرد: منظور از عوامل ...

یک متخصص بیماری های داخلی گفت: تشخیص کبد چرب بر اساس سونوگرافی است که حساسیت آن تا 85 درصد می‌تواند باشد، البته در افراد چاق این حساسیت کاهش می‌یابد و امکان تشخیص سخت‌تر خواهد بودکلانشهر: عضو هیات علمی گروه داخلی ...

رییس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ۷۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، بطوریکه ۴۵ درصد ایرانی ها زیر ...

برخی عوامل در سبک زندگی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد؛ البته داشتن یک یا چند مورد از این ویژگی‌ها به این معنا نیست که حتما به این بیماری مبتلا خواهید شد.کلانشهر: سرطان سینه دومین سرطان ...

کبد عضوی از بدن است که به سم‌زدایی می‌پردازد و در عین حال پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌کند به همین دلیل حفظ سلامت آن اهمیت فراوانی دارد و لازم است با اتخاذ راهکارهایی ...

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش دهد.

کلانشهر: مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش‌هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
 محققان ثابت ...

حداقل زمان مورد انتظار فعالیت فیزیکی روزانه برای هر فرد، نیم ساعت و در هفته، دو و نیم ساعت است.کلانشهر: مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تاکید بر ضرورت فعالیت بدنی گفت: ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال ...