چطور از بیماری کلیوی پیشگیری کنیم؟/ سرطان کلیه بیشتر سراغ این افراد می رود
دکتر امیر ایجادی جراح کلیه و فوق تخصص اندرولوژی عنوان کرد: کلیه یک عضو بسیار حیاتی در بدن است. شاید بسیاری از مردم فقط نسبت به وظیفه دفع سموم از بدن توسط کلیه آگاه باشند.
ایجادی گفت: کلیه گذشته از اینکه در دفع سموم بدن دخیل است در تنظیم تعادل مایعات موجود در بدن نقش دارد. تعادل سیستم اسید و باز نیز از دیگر کارهای حیاتی کلیه است.
این جراح کلیه افزود: کلیه عضوی مهم در کنترل فشار خون، تنظیم متابولیسم کلسیم، ساخت برخی از هورمونها، ساخته شدن گلبولهای قرمز و... است. کلیه کارایی مختلفی دارد و در عین حال تا زمانی که به طور کامل از کار نیفتد فرد خبردار نمیشود.
فوق تخصص اندرولوژی در ادامه گفت: اکثر مشکلات کلیه بیشتر ناشی از سنگ کلیه است. آمار نیز آنچنان بالاست که ایران جز نقاط اصلی نقشه جهانی عارضه سنگ کلیه در جهان به شمار میرود. در واقع در مملکت ما سنگ کلیه بسیار شایع شده.
وی بیان داشت: مردم ما عادت به مصرف مایعات ندارند و آب نمینوشند. اصلا همین الان از شما بپرسند از صبح تا اکنون چند لیوان آب نوشیدهاید میگویید هیچ.
ایجادی یادآور شد: در سردترین روزهای زمستان احتساب اینکه به عنوان مثال یک فرد 70 کیلویی هستیم باید 800 سی سی آب مصرف کنیم. ما در روزهای سرد سال به صورت تعریق مخفی آب را از دست میدهیم که این ممکن است به کلیه آسیب بزند. لازم است که مایعات در روزهای سرد سال به بدن برسد.
وی هشدار داد: مسئله بسیار مهم دیگر مصرف زیاد نمک است. سرانه مصرف نمک در ایران بسیار زیاد است و تقریبا کسی غذای خود را بدون نمک مصرف نمیکند.
جراح کلیه ادامه داد: هر چقدر مصرف نمک زیادتر باشد سدیم دفع شده از بدن زیادتر خواهد شد. در کنار سدیم، کلسیم دفع خواهد شد و این کلسیم دفعی منجر به ایجاد سنگ و مشکلات دیگر کلیوی میشود.
فوق تخصص اندرولوژی اذعان داشت: مصرف مایعات فراوان و آب فراوان باید در حدی باشد که ادرار بیرنگ شود.
وی تاکید کرد: در به وجود آمدن سنگ کلیه عوامل زیادی نقش دارد، همانند هورمونها، ژنها و علل مختلف دیگر. اما مهمترین دلیل آن مصرف کم مایعات است.
ایجادی عنوان کرد: در ایران از هر چهار نفر یک نفر دچار فشار خون است. این عارضه روی کلیه بسیار اثرگذار است بنابراین شناسایی بیماران فشار خونی به حفظ کلیه کمک زیادی میکند. این عارضه به کلیه آسیب میزند.
فوق تخصص اندرولوژی گفت: چاقی، ارتباط مشخصی با فشار خون دارد بنابراین هر چه وزن ایده آلتر باشد و افراد لاغرتر باشند احتمال ایجاد فشارخون در آنها کمتر خواهد شد.
جراح کلیه افزود: البته اینطور هم نیست افراد لاغر فشار خون ندارند. نه چنین نیست، اما منظور این است افرادی که چاق نباشند کنترل فشار خون در آنها راحتتر است.
وی بیان داشت: مسئله بعدی در رابطه با کلیه دیابت است که شایعترین دلیل نارسایی کلیه در کشور ما به شمار میرود. دیابت نقش کلیه را تخریب میکند و این ممکن است به دیالیز و پیوند کلیه ختم شود.
ایجادی تاکید کرد: نکته بسیار مهم دیگر در رابطه با کلیه مصرف بیش از اندازه پروتئین است. البته الان آنقدر گرانی است که افراد زیادی نمیتوانند گوشت و مواد پروتئینی مصرف کنند ولی مصرف زیاد پروتئین به هر حال مضر است.
وی گفت: تحقیقات نشان داده است که مردان چندان نیاز زیادی به این ندارند که پروتئین زیادی مصرف کنند. گوشت و پروتئین بیشتر باید مخصوص بانوان باشد که در طول ماه آهن زیادی را از دست میدهند. به هر حال محدودیت مصرف پروتئین کمک کننده زیادی به حفظ سلامت کلیه است.
این پزشک متخصص افزود: هر چقدر رژیم غذایی به سمت رژیمهای مبتنی بر سلامت و گیاهی برود سلامت کلیه ما بیشتر حفظ میشود.
ایجادی ادامه داد: اگر سالیانه دو بار نزد پزشک برویم و چکاپ کامل شویم از بروز بسیاری از بیماریها میتوانیم جلوگیری کنیم.
وی با بیان اینکه سیگار و دخانیات تاثیری بسیار منفی بر کلیه میگذارد گفت: استفاده از قلیان در کشور ما زیاد است. یک بار مصرف قلیان برابر با پنج بسته سیگار است.
ایجادی گفت: به طور مشخص و ثابت شده سرطان مثانه که جز بدترین سرطانهای زمینه کاری ماست در اثر مصرف سیگار و تریاک به وجود میآید. سرطان پروستات هم همین است.
فوق تخصص اندرولوژی تاکید کرد: نکته دیگر این است که افراد باید «علائم» را جدی بگیرند. به عنوان مثال یک فرد هرگز نباید مثانه خود را احساس کند. اگر فردی مثانه خود را احساس میکند و یا اینکه احساس شکم درد دارد و نیاز به دفع مکرر ادرار در خود میبیند باید بداند این علائم غیرطبیعی هستند.
این جراح کلیه در رابطه با شب ادراری کودکان نیز اذعان داشت: در کودکان شایعترین علت اختلال رشد مشکلات کلیوی و عفونت ادراری است. اگر کودکی وزن نمیگیرد و یا رشد خوبی ندارد این را باید در مسائل کلیوی و ادراری جستجو کرد.
وی خاطرنشان کرد: شب ادراری یک نشانه است که ممکن است یا نشانه یک مسئله خوش خیم خانوادگی باشد و یا نشان دهنده اختلال نوروژنیک در مثانه. نکته جالب اینجاست که یک کودک شب ادراری را از خانواده پدری خود به ارث میبرد.
ایجادی یادآور شد: با مشکل دیگری روبرو هستیم به نام سرطانهای سیستم ادراری. این مشکلات عامل بسیار مهمی است. کسی که خون ادراری دارد باید بداند این علامت بسیار جدی و پراهمیتی به شمار میرود.
وی هشدار داد: در بروز سرطانهای همچون کلیه و مثانه نه تنها عوامل ژنتیکی که عوامل محیطی نیز بسیار دخیل هستند.
ایجادی در پایان گفت: سرطان کلیه با یک سونوگرافی مشخص میشود. افرادی هستند که به این بیماری مبتلا میشوند اما در مراحل اولیه حتی خون ادراری هم ندارند. بنابراین یک سونوگرافی ساده سالیانه میتواند همه چیز را مشخص کند و بیماری را درمان پذیر کند.
//=normalizeText($row['content']) ?>