کلانشهر:برای بسیاری از ما پیش آمده است که بعد از بیدارشدن از خواب، دهانمان تلخ و بدمزه است. چنین حالتی در آغاز روز باعث تحریک اعصاب و بی‌اشتهایی می‌شود به طوری که رغبتی به میل صبحانه نخواهیم داشت.

تلخی و بد مزه بودن دهان هر چند به دلیل شایع بودن چندان جدی گرفته نمی‌شود اما نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن دهان در هنگام صبح بی‌توجه بود زیرا این مسئله نشان می‌دهد که بدن دچار اختلالی شده است و باید علت آن را ریشه یابی کنید. در این بخش شما را با علت‌ها تلخی و بدمزه بودن دهان و روش‌های مقابله با آن آشنا می‌کنیم.

علل اصلی بدمزه بودن دهان

تغذیه نامناسب، تکثیر باکتری‌ها و غیره جزو عواملی است که دهان را بدمزه و تلخ می‌کند. در این مطلب عوامل بروز این مشکل را عنوان می‌کنیم.

التهاب مری

زمانی که مری به علت اسیدی شدن التهاب پیدا کند، فرآیند گوارش غذا کاهش می‌یابد و غذا دیرتر هضم خواهد شد. این اسیدیته موجب تغذیه باکتری هایی که روی زبان می‌شود و دهان بد مزه می‌شود.

یرقان و زردی

در صورت عدم توانایی بدن برای سوخت و ساز بیلی روبین یرقان یا زردی بروز می‌کند. ابتلا به یرقان، سبب زرد شدن پوست و به خطر افتادن سلامت گلبول‌های قرمز و تلخ شدن دهان در هنگام صبح می‌شود.

مشکلات کبدی

کبد یکی از مهم‌ترین عضوهای بدن است که به پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد می‌پردازد و در متابولیسم آنزیم‌ها نقش دارد.در صورت ایجاد مشکل در کبد، دهان تلخ می‌شود، در این هنگام کبد نیاز به پاکسازی دارد.

رعایت نکردن بهداشت دهان

بروز مشکلات لثه و دندان مانند ژنژیویت به علت بهداشت ضعیف دهان سبب طعم بد در دهان می‌شود.

عفونت دستگاه تنفسی فوقانی

سرماخوردگی، آلرژی و سینوزیت سبب احتقان مسیر بینی و کاهش حس بویایی و کاهش توانایی چشیدن طعم هامی شود.

بارداری

برخی از زنان در بارداری طعم بدی در دهان احساس می‌کنند.

تجمع باکتری‌ها روی زبان

باکتری‌های ایجاد کننده بوی بد دهان روی زبان نیز وجود دارد که علت تلخی، ترش بودن دهان نیز می‌باشند. این باکتری‌های بی‌هوازی که زیر زبان وجود دارند موجب بوی نامطلوب دهان نیز می‌شود.

در شب که ترشح بزاق کمتر از روز است، میکروب‌ها روی زبان تجمع پیدا می‌کنند و دهان بدمزه می‌شود اما با افزایش ترشح بزاق در طول روز باکتری‌ها از بین رفته و باعث می‌شود تلخی و بدمزگی دهان در طول روز از بین برود.

برخی بیماری‌ها

برخی از افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه،‌ام اس، فلج صورت یا سکته مغزی، بیماری ریفلاکس مری به معده در دهان احساس بدمزگی کنند.

شیمی درمانی

برخی درمان‌ها و داروهای سرطان سبب می‌شوند فرد طعم عجیبی در دهان حس کند.

استعمال دخانیات

استعمال دخانیات مانند سیگار بر غده‌های چشایی تاثیر منفی می‌گذارد.

مصرف برخی داروها

مصرف بعضی از داروهای درمان آلرژی، آلزایمر، آنمی (کم خونی)، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه چشم)، پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید و آنتی بیوتیک‌ها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچ‌ها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیک‌ها سبب ایجاد طعم بد در دهان می‌شود.

ابتلا به سینوزیت

در صورت ابتلا به سینوزیت، مخاط بینی حساس می‌شود و فرد دچار آبریزش بینی می‌گردد. باکتری‌های بی‌هوازی در دهان افراد مبتلا به سینوزیت افزایش می‌یابند زیرا مخاط بینی حاوی پروتئین است و غذای خوبی برای رشد باکتری‌ها و افزایش آنهاست. تجمع باکتریها علاوه بر بدمزگی دهان سبب ایجاد بوی بد در دهان می‌شود.

 

بهترین روش برای مقابله با بد مزه بودن دهان

برای رفع مزه بد دهان بهترین راه حل‌ها شامل مواردی است که در ادامه با هم میخوانیم:

1. سم زدایی بدن

مصرف برخی از مواد غذایی که سبب پاکسازی و سم زدایی بدن می‌شود، به برطرف شدن مزه بد دهان در صبح کمک می‌کند.

صبح‌ها یک حبه سیر (به صورت ناشتا) بخورید تا بدن تان سم زدایی شود.
در هر ماه به مدت 8 شب متوالی یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و بخورید. برای درست کردن این نوشیدنی در مخلوط کن یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد لیموترش، کمی جعفری و یک قاشق چایخوری عسل و مقداری آب بریزید و مخلوط کنید. این نوشیدنی سبب از بین رفتن توکسین‌ها و باکتری‌ها و سم زدایی بدن می‌شود و رفته رفته تلخی دهان را از بین می‌برد.
2. جویدن آدامس

برای رفع بدمزگی دهان جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب نبات سفت ممکن است مفید باشد.

3. مسواک زدن

مسواک زدن دندان هایتان دو تا سه بار در روز و مسواک زدن زبان و استفاده روزانه از نخ دندان هم برای رفع بد مزگی دهان مفید است