کلانشهر: به گفته ی این کارشناسان، هیچ لزومی به هر روز حمام کردن نیست و علت اصلی انجام این کار از سوی برخی افراد، برخورداری از مقبولیت اجتماعی است.
حمام کردن مکرر صرفاً بوی بد بدن را از بین می‌برد.

به گفته ی کارشناسان، افراط در حمام کردن می‌تواند میکروبیوم بدن را از بین ببرد، میکروارگانیسم هایی که روی بدن ما زندگی می‌کنند و به کنترل میزان چربی پوست کمک می‌کنند، چربی‌ای که سلامت پوست را حفظ می‌کند.
 
میکروبیوم روی بدن ما گرچه بوی بدی ایجاد می‌کنند اما ضرری برایمان ندارند.

و علت حمام کردن و دوش گرفتن ما این است که می‌خواهیم از آن بوی بد خلاص شویم و احساس راحتی کنیم.
 
علاوه بر این، حمام کردن مکرر می‌تواند ما را در برابر باکتری‌های مضر آسیب پذیرتر کند.

دستگاه ایمنی بدن ما برای ایجاد آنتی بادی‌های محافظ و «حافظه ی ایمنی» باید توسط میکروارگانیسم‌های طبیعی، آلودگی و دیگر عوامل محیطی به میزان مشخصی انگیخته شود.

یک دلیل اینکه برخی پزشک اطفال و متخصصان پوست توصیه می‌کنند از حمام کردن هر روزه ی کودکان خودداری شود، همین موضوع است.

حمام کردن یا دوش گرفتن مکرر طی سالیان ممکن است از توان دستگاه ایمنی بدن برای انجام وظیفه ی خود بکاهد.

به گفته ی کارشناسان، برخی صابون‌ها خواص ضد باکتریایی دارند که می‌توانند باکتری‌های خوب را از بین ببرند.

این امر باعث برهم خوردن تعادل جمعیتی میکروارگانیسم‌های روی پوست و پدیدار شدن ارگانیسم‌های سرسخت‌تر و کمتر بی‌خطری می‌شود که در برابر آنتی بیوتیک‌ها مقاوم ترند.

هر چند وقت یک بار باید حمام کرد؟
 
گرچه هیچ فرمول مشخصی برای این کار وجود ندارد، اما به گفته ی کارشناسان، چند بار حمام کردن طی هفته برای بیشتر افراد زیاد محسوب می‌شود.

مگر اینکه، واقعاً کثیف باشید، عرق کرده باشید، یا دلایل دیگری برای بیشتر حمام کردن داشته باشید.

کارشناسان می‌گویند گرفتن دوش‌های کوتاه به مدت ۳ یا ۴ دقیقه با تمرکز بر شستشوی زیربغل و لای پاها احتمالاً کفایت می‌کند.