کلانشهر: دانشمندان «دانشگاه بریستول» در تحقیق جدیدی گفته‌اند که پس انداز منظم پول می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در این تحقیق نشان داده شده که کنار گذاشتن مبلغی به صورت ماهانه، هر قدر هم که مبلغ کم باشد، باعث می‌شود تا افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند.

براساس گزارش بی‌بی‌سی، دانشمندان می‌گویند سطح رضایت از زندگی در افرادی با درآمد پایین که به طور معمول پول خود را پس انداز می‌کنند، در مقایسه با افراد ثروتمندی که پس انداز نمی‌کنند، یکسان است. به گفته محققان، دلیل این امر احساس اضطراب کمتر نسبت به پول و همچنین توانایی بهتر برای کنارآمدن با رویدادهای غیرمنتظره است.

همچنین به گفته آن‌ها هرچند افزایش هزینه‌ها طی سال‌های اخیر پس انداز را بسیار چالش برانگیز کرده است، اما از هر ده نفر، شش نفر همچنان این کار را انجام می‌دهد.

محققان برای انجام مطالعه خود، تحقیقات مختلفی را در نظر گرفته‌اند، به عنوان مثال در یک دوره 10 ساله، پس انداز هزاران نفر را بررسی کرده‌اند. علاوه بر بهبود رضایت از زندگی ناشی از پس انداز، آن‌ها می‌گویند که پس انداز نکردن نیز با معایبی برای افراد همراه خواهد بود.

بااین حال به گفته دانشمندان تأثیر پس انداز در مقایسه با رویدادهای دیگر زندگی بسیار کم است. به عنوان مثال نقل مکان به خانه جدید یا ازدواج، سلامت روانی را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد و ازدست دادن شغل یا بچه دارشدن نتیجه معکوس دارد.

تشویق محققان به پس انداز

«اندرو گال»، رئیس بخش پس انداز Building Societies Association که این تحقیق به سفارش آن انجام شده است، می‌گوید:

«درحالی که ما این موضوع را درک می‌کنیم که برخی افراد در موقعیت پس انداز نیستند، اما یافته‌های تحقیق نشان می‌دهد که چرا همه باید تشویق شوند تا درصورت امکان، هر زمانی که بتوانند، کمی پس انداز کنند.»
در انتهای این گزارش به افزایش نرخ سود پس انداز در طول سال‌های گذشته اشاره شده است و محققان می‌گویند که ارائه دهندگان این دسته از خدمات، باید حساب‌های پس انداز را برای دسترسی آسان‌تر، با انعطاف پذیری بیشتری ارائه کنند و همچنین از مشوق هایی برای تشویق مشتریان خود به پس انداز استفاده کنند.