محققان ژاپنی کشف کردهاند که زغال چوب فعال خوراکی از افزایش وزن در موشهایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند، جلوگیری میکند. بر این اساس مشخص شد مکملهای زغال چوب میتوانند کمک کنند بدون افزایش وزن غذاهای چرب بخورید.
زغال فعال چیست؟
انسانها در واقع از زمانهای قدیم از این پودر سیاه، بی بو و بی طعم به عنوان درمانی برای بیماریهای مختلف استفاده میکردهاند. امروزه زغال فعال یک ابزار پزشکی رایج برای درمان برخی بیماری ها بوده و همچنین به عنوان یک داروی اضطراری ضد سم نیز عمل میکند.
زغال همچنین به عنوان خوشبو کننده و برای تصفیه آب استفاده میشود. اخیراً مکمل های زغال چوب به عنوان یک درمان بالقوه برای گاز و نفخ معده، کاهش کلسترول و بهبود عملکرد کلیه محبوب شدهاند. حتی برخی افراد ادعا میکنند که زغال چوب میتواند دندانها را سفید کرده و خماری را درمان کند.
محققان خاطرنشان می کنند: زغال چوب فعال خوراکی توانایی جذب سموم ادراری و اسیدهای صفراوی در رودهها و دفع آنها را به صورت مدفوع دارد. با در نظر گرفتن این موضوع، تیم پژوهشگران زاپنی توانایی این ماده برای جذب چربی اضافی ناشی از رژیمهای غذایی چرب را بررسی کردند.
این دانشمندان در طول آزمایش خود به دو گروه از موش ها به مدت ۱۲ هفته رژیم غذایی معمولی و رژیم غذایی پرچرب دادند. همانطور که انتظار می رفت، موش هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند به طور قابل توجهی بیشتر از رژیم غذایی معمولی وزن اضافه کردند.
با این حال، زمانی که دانشمندان زغال چوب فعال اسیدی را به رژیم غذایی پرچرب حیوانات اضافه کرد، میزان وزنی که هر موش به دست آورد تقریباً با یک رژیم غذایی معمولی برابر بود. علاوه بر این، مطالعه فوق نشان داد که میزان اسید صفراوی، کلسترول، تری گلیسیرید و اسید چرب در مدفوع آنها دو تا چهار برابر افزایش یافته است.
محققان همچنین خاطرنشان می کنند : مصرف زغال فعال خوراکی باعث آسیب به مخاط دستگاه گوارش یا ریهها نمیشود.
اعضای این تیم تحقیقاتی معتقدند مصرف مکملهای زغال چوب فعال اسیدی قبل یا در حین خوردن غذاهای چرب میتواند از افزایش وزن در افراد جلوگیری کند. به این ترتیب با حذف بیشتر مواد مضر رژیم غذایی چرب از بدن، میتوان از موارد آتی چاقی، دیابت و بیماری کبد چرب جلوگیری کرد.
شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده است.
آثار زیانبار قند و شکر بر سلامت افراد/ فریب سُس قرمز را نخورید
چرا ایتالیایی ها در سرزمین پیتزا و پاستا چاق نمی شوند؟
آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کمکربوهیدرات خوب است؟
آیا رژیم غذایی «فستینگ» بر ابتلا یا پیشگیری از سرطان تاثیر دارد؟
چه بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد؛ از چای سبز تا قهوه
اگر نگران بیماری «ام اس» هستید کمتر نمک بخورید