۱۴۰۲/۰۸/۰۵ - ۱۵:۵۸
سطوح پایین ویتامین D به علل مختلفی در میان ایرانیان بسیار شایع است. این امر باعث شده است امروزه بیشتر به اهمیت کمبود ویتامین D و ضرورت شناسایی هر چه زودتر آن پرداخته شود.
کلانشهر: دریافت ویتامین D کافی می‌تواند با محافظت در برابر شرایط زیر و احتمالاً کمک به درمان آن‌ها، در کمک به حفظ سلامتی نقش داشته باشد. این شرایط می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
بیماری قلبی و فشار خون بالا
دیابت
عفونت‌ها و اختلالات سیستم ایمنی
سقوط در افراد مسن
برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، پروستات و سینه
بیماری MS
علائمی که با کمبود ویتامین D ممکن است ظاهر شوند عبارتند از:
درد عضلانی
درد استخوانی
خستگی
خلق پایین
اختلالات خواب
ریزش مو
اختلال در ترمیم زخم
سرگیجه
مشکلات قلبی
افزایش وزن
عفونت‌های مکرر
کاهش عملکرد شناختی
برنامه وزارت بهداشت برای افزایش امنیت غذایی / پیشنهاد غنی‌سازی آرد با ویتامین D
درباره عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین دی چه می دانید