او که متولد سال ۱۳۱۳ در سوادکوه مازندران بود بعد از فارغ التحصیلی از دبیرستان مشهور فیروز بهرام، وارد رشته حقوق دانشگاه تهران شد.

هرمیداس باوند سپس برای اخذ دکترای روابط بین‌الملل به دانشگاه امریکن در واشینگتن دی‌سی رفت و سپس به عنوان استاد دانشگاه در رشته روابط بین‌الملل و حقوق بین‌الملل در دانشگاه های آمریکا و پس از آن ایران مشغول تدریس شد. هرمیداس باوند همچنین با عنوان یک دیپلمات و فعال سیاسی چهره شناخته شده قبل و بعد از انقلاب اسلامی بود.

این چهره ملی گرا در انتخابات هیات رهبری جبهه ملی ایران در ۱۳۹۴ به عضویت هیات رهبری این جبهه درآمد و به سمت سخنگویی هم انتخاب شد.

چندی بعد باوند به همراه چند تَن از اعضای شورای مرکزی جبهه ملی بدون وابستگی حزبی و بر خلاف مصوبه شورای مرکزی جبهه ملی در انتخابات مجلس شورای اسلامی دوره دهم ثبت نام کرد که در این مورد جبهه ملی ایران بیانیه داده و این امر را موضوعی شخصی و بدون هماهنگی یا نظر جبهه ملی اعلام کرد.

 این امر یکی از مواردی بود که به جدایی و انشعاب گروهی از اعضای جبهه ملی و ایجاد گروهی بنام به جبهه ملی- سامان ششم به رهبری هرمیداس باوند انجامید.

این استاد حقوق، سابقه تدریس در دانشگاه‌های رودآیلند آمریکا، دانشگاه علامه طباطبائی،دانشگاه تهران، دانشگاه امام صادق و دانشگاه آزاد را در کارنامه داشت.

هرمیداس باوند از اعضای هیات مؤسس انجمن علوم سیاسی ایران، انجمن ایرانی روابط بین‌الملل و انجمن ایرانی مطالعات سازمان ملل متحد بود.