کلانشهر: علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی در مقابله بیماری های عفونی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر تأکید کرد: برای جلوگیری از شیوع ویروس های گوارشی و تنفسی، رعایت بهداشت فردی نظیر شستشوی مداوم دست ها، استفاده از ماسک در اماکن شلوغ، و رعایت فاصله اجتماعی ضروری است. این اقدامات که در دوران کرونا نیز مؤثر بودند، همچنان اهمیت دارند.

لزوم تغذیه و سبک زندگی سالم

ناجی افزود: سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در مقابله با بیماری ها دارد. تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش منظم، و کاهش استرس می توانند در تقویت سیستم ایمنی مؤثر باشند. همچنین مصرف کافی ویتامین ها و مواد معدنی و دسترسی به هوای پاک، تأثیر قابل توجهی در کاهش شدت بیماری های ویروسی دارند.

 هشدار درباره انتقال ویروس های جدید

وی در خصوص نگرانی ها درباره احتمال پاندمی های جدید، به تغییرات ویروس های پرندگان اشاره کرد و گفت: موارد انتقال ویروس آنفولانزای پرندگان به انسان افزایش یافته است. اگر این ویروس ها قابلیت انتقال بیشتری بین انسان ها پیدا کنند، ممکن است به پاندمی های جدید منجر شوند. بنابراین، پایش مداوم ویروس ها و رعایت اقدامات پیشگیرانه بسیار مهم است.

ضرورت اطلاع رسانی و آگاهی عمومی

ناجی تأکید کرد: اطلاع رسانی دقیق به مردم درباره اهمیت رعایت بهداشت، واکسیناسیون، و پایش سلامت می تواند از گسترش بیماری ها جلوگیری کند. همچنین، افراد مبتلا باید از حضور در جامعه خودداری کنند تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری شود.

به گفته وی؛ با توجه به آلودگی هوا و کاهش کیفیت زندگی، ابتلاء به بیماری های تنفسی و گوارشی شدت بیشتری پیدا کرده است و نیاز به اقدامات پیشگیرانه و اصلاح سبک زندگی بیش از پیش احساس می شود.