کلانشهر: سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری های قلبی و عروقی یکی از مهم ترین عوامل مرگ ومیر در کشور ما به شمار می روند و بیشترین آمار ابتلاء مربوط به بیماری عروق کرونر قلب یا همان گرفتگی رگ های قلب است، در این بیماری، رگ هایی که وظیفه تغذیه قلب با خون و اکسیژن را بر عهده دارند به مرور زمان دچار تنگی یا انسداد می شوند که در نهایت می تواند منجر به سکته قلبی شود.

وی افزود: دلایل ابتلاء به این بیماری بسیار متنوع هستند اما چند عامل خطر اصلی وجود دارد که در کشور ما نیز بسیار شایع اند و یکی از مهم ترین این عوامل، سابقه خانوادگی بیماری قلبی است. افرادی که بستگان درجه یک مانند پدر، مادر، خواهر، برادر، دایی یا عمه آن ها دچار بیماری های قلبی بوده اند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

وراثت، چاقی و سیگار؛ سه عامل پرخطر ابتلاء

وی ادامه داد: همچنین چربی خون بالا، دیابت، فشار خون بالا، چاقی شکمی، استعمال دخانیات، عدم تحرک کافی و تغذیه ناسالم از دیگر عوامل شناخته شده ای هستند که احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی را افزایش می دهند.

پیشگیری با تغذیه سالم و تحرک، کم هزینه تر از درمان

وی افزود: نکته مهمی که بارها تکرار شده و همچنان باید بر آن تأکید کرد این است که بسیاری از مردم می دانند چه چیزهایی برای سلامت قلب مضر است؛ اما دانستن کافی نیست و رعایت مستمر اصول تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و خودداری از مصرف سیگار و غذاهای ناسالم نیاز به عزم و پیگیری مداوم دارد و داشتن یک سبک زندگی سالم نه تنها از بیماری های قلبی، بلکه از بسیاری دیگر از بیماری های مزمن نیز پیشگیری می کند.

حسینی خاطرنشان کرد: در نهایت باید گفت که پیشگیری همیشه آسان تر و کم هزینه تر از درمان است، با توجه به افزایش سن ابتلاء به بیماری های قلبی و افزایش موارد در سنین پایین تر، آموزش، آگاهی رسانی و اقدامات پیشگیرانه اهمیت بیشتری نسبت به گذشته پیدا کرده اند.