عضو ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: فعالیت باشگاههای ورزشی با توجه به همهگیری ویروس کرونا اکنون تعطیل است اما ورزشکاران به هنگام فعالیتهای ورزشی در فضای باز نباید ماسک بزنند.
کلانشهر: مینو محرز افزود: ورزشکاران باید در فضای باز فاصله فیزیکی را تا ۲ متر رعایت کرده و استفاده از ماسک ممنوع برای آنها است زیرا به هنگام انجام ورزش ماهیچهها اسید لاکتیک تولید میکنند که این باعث احساس سوزش شده و سپس به دی اکسید کربن تبدیل و بازدم میشود و از طریق ماسک تنفس دوباره، دی اکسید کربن وارد بدن می شود که این امر میتواند باعث کاهش عملکرد شناختی و تنفس شود.
وی اظهار داشت: البته استفاده از ماسک به هنگام پیاده روی مانعی ندارد اما به هنگام انجام ورزش های سنگین در فضاهای باز ورزشکاران نباید ماسک استفاده کنند.
این متخصص بیماریهای عفونی با بیان اینکه ویروس کرونا حداقل ۴۰ درصد افراد جامعه را مبتلا می کند، ادامه داد: اکنون این ویروس با جهش های متفاوتی که دارد پیر و جوان نمی شناسد و همه گروههای سنی در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند و لازم است مردم بیش از گذشته توصیه های بهداشتی را جدی بگیرند و به هیچ وجه به باشگاههای ورزشی، رستورانها، مراکز تفریحی و خرید نروند.
محرز تصریح کرد: جزو کشورهایی هستیم که با همه گیری بزرگ ویروس کرونا مواجه شده و حدود نیمی از افراد حتی متوجه نمیشوند که به ویروس مبتلا شده اند، به خصوص ابتلا به این ویروس در کودکان معمولا علامت چندانی ندارد، علامت اصلی این بیماری در افرادی که دچار علائم میشوند نیز بیشتر تب، سرفه خشک و تنگی نفس است و در تعداد کمتری ممکن است گلودرد مشاهده شود.
وی با بیان به اینکه کرونا در کودکان با علایم گوارشی همراه است، تاکید کرد: کودکان در برابر این بیماری آسیب پذیرتر هستیم و از خانواده ها می خواهیم که آنها را به مکانهای عمومی و تفریحی نبرند و در خانه بمانند زیرا در خانه ماندن ضامن امنیت جسمی و روانی افراد در برابر کرونا است.
ایرنا
نظر شما:
ایران و اوگاندا بیشترین مصرفکنندگان آنتیبیوتیک در جهان
آیا ورزش می تواند درد زانو را کاهش دهد؟
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
افزایش موارد آنفلوآنزا و کرونا در گیلان/بستری ۸۵ بیمار حاد تنفسی در بخش ICU
ممکن است ویروس جدید پاندمی شود / باید واکسن پنج ظرفیتی ساخته شود / بچه ها در مدرسه به شدت در معرض این بیماری هستند/تعدادی فوتی هم داشته ایم / تمام ویروس ها از طریق شستن دست و ماسک پیشگیری می شوند
چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک میکند؟