کلانشهر: غلامرضا کرد افشاری متخصص طب ایرانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیرامون موضوع رابطه بیماری‌ها با سیستم ایمنی، تغذیه و آلودگی هوا گفت: خیلی‌ها می‌گویند ما در طول سال یک بار هم دچار سرماخوردگی نمی‌شویم و عده‌ای می‌گویند همه ویروس‌ها ما را درگیر می‌کنند.

وی با بیان اینکه همه اینها به نوع تغذیه و سیستم ایمنی و هوا مربوط می‌شود افزود: در زمان آلودگی هوا بیماری‌ها تشدید شده و سرماخوردگی‌ها به اوج خود می‌رسند.

کرد افشاری با اشاره به اینکه در ایام آلودگی هوا ما به مردم توصیه می‌کنیم تا جایی که ممکن است سرخ کردنی و فست فود استفاده نکرده و از پرخوری پرهیز کنند تصریح کرد: لیموترش، آویشن و بابونه بسیار مفید است اگر مردم مرتب بابونه دم کرده و میل کنند به راحتی دچار سرماخوردگی نمی‌شوند.

متخصص طب ایرانی اسلامی اظهار کرد: بابونه علاوه بر طبع گرم باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود بابونه ضد قارچ و ضد میکروب است و یبوست و اسهال را برطرف می‌کند. این گیاه سیستم هوشمندی در بدن ما دارد و نوشیدنی روزانه اروپایی‌ها است.

کرد افشاری در ادامه و در مصاحبه با رادیو گفت وگو مطرح کرد: بابونه به شدت سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و کوفتگی و خستگی را از بین می‌برد. کسانی که احساس سرماخوردگی دارند در روز شش تا هفت لیوان دم نوش بابونه با عسل، شیره انگور یا نبات میل کنند سرماخوردگی کامل برطرف می‌شود.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شربت لیموترش و عسل و نعنا فوق العاده مفید است و بدن را گرم نگه می‌دارد. مردم سعی کنند شب‌ها موقع خواب و صبح بعد از بیدارشدن از خواب یک سیب میل کنند واقعاً با این کار بیمار نمی‌شوند و در طول سال حداقل بیماری را تجربه می‌کنند.

کرد افشاری در رادیو گفت وگو خاطر نشان کرد: روزی یک بار سوپ میل کردن که پر از پیاز، هویج، شلغم، گشنیز و جعفری باشد بسیار مفید است. ما با پاک سازی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانیم از بیماری‌ها به دور باشیم. قرقره کردن و استنشاق آب و نمک نیز بسیار کمک کننده است.