عضو هیئت علمی گروه سم شناسی و داروشناسی، با بیان اینکه تمایل به کاهش وزن سریع، نسبت به مضرات استفاده از فرآورده های لاغری غیرمعتبر هشدار داد.کلانشهر: مرضیه راشدی نیا، استفاده از عناوینی مانند «کاملاً گیاهی»، «بدون عارضه» یا «کاهش ...

خیلی ها در مهمانی ها و دورهمی ها با حسرت به آدم هایی نگاه می کنند که هرچه دلشان می خواهد می خورند اما همچنان لاغرند. افرادی هم هستند که می گویند «ماه هاست قند و نان و برنج را ...

 برخلاف باور عمومی، چربی شکم با تمرین موضعی از بین نمی رود. برای کاهش آن باید کل بدن را وارد چرخه چربی سوزی کرد. متخصصان می گویند سه عامل ساده اما کلیدی می تواند نتیجه ای پایدار و قابل مشاهده ...

آیا می خواهید وزن کم کنید؟ محققان می گویند یک برنامه غذایی خسته کننده و تکراری ممکن است، کمک کند.کلانشهر: محققان گزارش دادند که به نظر می رسد پایبندی به یک نوع وعده غذایی در طول روز به افراد کمک ...

راز لاغر ماندن ممکن است فقط به این مربوط نباشد که چه می خورید، بلکه به این مربوط باشد که چه زمانی غذا می خورید.کلانشهر: یک مطالعه توسط مؤسسه سلامت جهانی بارسلونا با بررسی بیش از ۷۰۰۰ بزرگسال نشان ...

با انجام تمرین ۱۵ دقیقه ای، هم می توانید چربی سوزی داشته باشید، هم توان و استقامت خود را بیشتر کنید.

کلانشهر: خیلی وقت ها به دلیل مشغله های روزانه، وقت کافی برای ورزش نداریم، اما خبر خوب اینکه ...

بررسی این ادعا که نخوردن شام باعث کاهش وزن یا زندگی سالمتر می شود، موضوع جالبی است. 

کلانشهر: شام نخوردن خوب است یا بد؟ وعده شام بخش مهمی از چرخه تغذیه روزانه ماست، اما این روزها بسیاری از افراد به دلایل ...

تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کاهش دهد.

کلانشهر: محققان دریافتند افرادی که حدود ۶.۵٪ از وزن بدن خود ...

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه "گرسنه ماندن به لاغری کمک می کند"، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و پیروی دقیق از یک رژیم اصولی و علمی به ...

تبلیغات بلاگرها درباره لاغری سریع با دستگاه، جذاب است؛ اما پشت آن، عوارضی پنهان و گاه خطرناک برای سلامت نهفته است.کلانشهر: در سال های اخیر، با رشد شبکه های اجتماعی و افزایش تأثیر بلاگرها و اینفلوئنسرهای حوزه زیبایی و سبک زندگی، تبلیغات دستگاه های ...

دیابت نوع 5 بیشتر در کشورهای با درآمد پایین و بین نوجوانان مبتلا به سوءتغذیه دیده می شود. کلانشهر: پس از چند دهه ابهام و بحث میان پژوهشگران، فدراسیون بین المللی دیابت (IDF) سرانجام در کنگره جهانی این بیماری در تایلند، ...

از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم می توان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن را کاهش می دهد.کلانشهر: صدها سال است که زیره سیاه به سبد غذایی ساکنان ...

رژیم فستینگ ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن را به سمت چربی سوزی هدایت می کند. اما آیا این روش برای همه مناسب است؟کلانشهر: در سال های اخیر، رژیم ...

 یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف داروهای کاهش وزن یک راه حل جادویی نیست بلکه در فرآیند کاهش وزن، اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی یک ضرورت است.کلانشهر: فرزانه سینکایی  درباره کاهش وزن و مصرف مکمل و داروهای ضد چاقی اظهار کرد: ...

مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.کلانشهر: در مطالعه جدیدی که توسط محققان ایران و استرالیا انجام شد، به نظر می رسد ورزش ...

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در رابطه با تأثیر داروهای لاغری بر چاقی افراد توضیح داد.کلانشهر:  محمد هاشمی دبیر اجرایی نهمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران که در روزهای ۲۸ لغایت ۳۰ آذر ماه در مرکز همایش ...

2 ماه پس از مرگ هولناک دختری جوان در جریان جراحی لاغری نتایج بررسی های انجام شده در پزشکی قانونی نشان می دهد که او به دلیل قصور پزشکی جانش را از دست داده است.کلانشهر: این دختر 22ساله که ...

بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، آمپول «مانجارو» که این روزها حسابی سر و صدا کرده است، در فهرست دارویی کشور قرار ندارد.کلانشهر: آمپول «مانجارو» که اساساً برای بیماران مبتلا به دیابت کاربرد دارد، این روزها حسابی در ...

کشف ۱۴ ژن لاغری نشان می دهد که ژنتیک نقش مهمی در سرعت کاهش وزن دارد. این یافته می تواند به طراحی برنامه های شخصی سازی شده برای تناسب اندام کمک کند.

کلانشهر: انتخاب های ما در رژیم غذایی و ورزش ...

زن ۹۰ کیلویی که عمل اسلیو معده انجام داده بود، بعد از ۷۰ روز کما جان خود را از دست داد و پرونده اش به دادسرای جرایم پزشکی ارجاع شد.

کلانشهر: ساعت ۱۶ چهارشنبه چهاردهم شهریور ماه امسال خبر مرگ زنی ...

خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. اما آیا می دانستید که می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟

چند راهکار ساده اما موثر که به شما کمک می کند بدون تحمل گرسنگی وزن خود را کم کنید.
کلانشهر: رژیم گرفتن واقعا سخت و گاه طاقت فرسا است. یکی از مشکلات افرادی که می خواهند لاغر شوند این است ...

اگر هدف کاهش وزن را در سر دارید، ایده آل است که روز خود را با یک اسموتی کم کالری پر از مواد مغذی و پر فیبر شروع کنید. این کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که بدن شما ...

رییس اداره نظارت بر مواد طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه از غیر مجاز بودن فرآورده لاغرکننده و چربی سوز جلبک و بلوبری با ادعای درمانی خبر داد.کلانشهر: به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ...

راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های ...

برای کاهش وزن باید کالری دریافتی بدن را کم کرد، اما نباید به‌گونه‌ای باشد که احساس گرسنگی کرد.

کلانشهر: توصیه می‌کنیم از غذاهای سالم مصرف کنید. هر اتفاقی، از استرس کار گرفته تا نگرانی‌های مالی، مشکلات سلامتی ممکن است سبب پرخوری عصبی ...

یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن ...

رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل 70 درصد چربی ، 20 درصد پروتئین و 10 درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش می یابد تا بدن به جای قند از ...

این روزها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم به طوری که حتی ادعا می شود با این روش می توان در کمتر از یک ماه لاغری را تجربه کرد. اما واقعیت‌های ...

رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی ، هومیوپاتی، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با ...

ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت ...

علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کلانشهر:  اگر در ...

جدیدترین عکس های منتشر شده از سالار عقیلی خواننده سنتی موسیقی ایران حاکی از کاهش وزن اوست.کلانشهر: عقیلی یکی از هنرمندانی بود که طی سال‌های گذشته درگیر اضافه وزن شده بود. اما براساس تصاویر منتشر شده از او در مراسم خاکسپاری ...

خوردن پرخاصیت‌ترین میوه جهان به شما کمک می‌کند که خیلی زودتر به لاغری مورد نظرتان برسید.

کلانشهر: انبه یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت‌ترین میوه جهان" را به خود ...

رژیم و ورزش‌های خشایار برایش دردسر ساز شد. این مرد ۶۰ ساله وقتی تصمیم گرفت به اندام خود برسد، ورزش و رژیم را شروع کرد و هرگز تصورش را هم نمی‌کرد که همسرش به خاطر این موضوع خواستار جدایی شود. ...

از جمله خواص سرکه سیب برای لاغری کمک به کاهش ذخایر چربی است. چون اسید استیک مانع افزایش وزن شده و باعث کاهش چربی های شکمی و چربی موجود در کبد و در نتیجه لاغری می شود

کلانشهر: سرکه سیب در یک ...

دختر جوان که قصد داشت لاغر شود به‌تدریج در دام مواد مخدر افتاد.کلانشهر: پریا آرزوهای بزرگی داشت و برای اینکه بتواند این آرزوها را برآورده کند دست به هر کاری می‌زد. این دختر که می‌خواست یک هنرمند بزرگ شود، حالا گرفتار ...

مواد زیادی وجود دارند که می‌توانید به قهوه‌ خود اضافه کنید تا دم‌نوش صبحگاهیتان را سالم‌تر کنید.کلانشهر: کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش ...

چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.کلانشهر: توجه داشته باشید که چربی شکمی فقط به لایه چربی تجمع‌یافته زیر پوست شکم ...

افرادی که به‌ طور طبیعی دارای قدرت تمرکز بالایی هستند کمتر احتمال دارد، چاق شوند.کلانشهر: افرادی که به‌ طور طبیعی ذهن‌آگاهی دارند چربی شکمی کمتری نسبت به افراد حواس‌پرت دارند.

شایان‌ ذکر است، در حالی که قدرت تمرکز بخشی ذاتی از شخصیت ...