اضافه وزن و چاقی یکی از دلایل بیماریهای قلبی و عروقی است و حدود ۴۸ تا ۵۰ درصد مرگ و میر در استان گیلان هم ناشی از بیماریهای قلبی -عروقی است.

اضافه وزن و چاقی یکی از دلایل بیماریهای قلبی و عروقی است و حدود ۴۸ تا ۵۰ درصد مرگ و میر در استان گیلان هم ناشی از بیماریهای قلبی -عروقی است.
توصیه پزشکان این است که افراد از سنین کودکی تا کهنسالی تحرک داشته باشند. صبحانه، ناهار و شام را حذف نکنند. آرام غذا بخورند و تلاش کنند در وعدههای غذایی خود سبزی و میوه را بگنجاند. خوردن غذاهای چرب را محدود کنند تا کیفیت زندگی بهتری داشته باشند.
نظر شما:
خبر خوش برای سینمادوستان رشت؛ سینما ۲۲ بهمن بعد از چند روز تعطیلی دوباره آغاز به کار کرد
کیفیت رژیم غذایی یا کاهش کالری؛ کدام برای لاغری اهمیت بیشتری دارد
کفش هایی که از رشت به خارج از کشور می رفتند
اهدای عضو مهدی رمضانی پدر کوچصفهانی به ۳ بیمار نیازمند زندگی بخشید
فقط ۲۷ درصد جمعیت گیلان تحت پوشش فاضلاب هستند/ رتبه بیکاری استان از ۲۶ به ۲۰ رسید
حوادث ناشی از کار در گیلان کاهش یافت؛ از ۲۷۹ مورد به ۲۲۵ حادثه