5 توصیه کاربردی برای آن که آخر ماه بی پول نباشیم
خیلی‌هایمان هنوز آخر ماه نشده، به بی‌پولی می‌خوریم و آهی در بساط نداریم. گاهی فکر می‌کنیم این مساله تنها مربوط به ماست و خودمان را سرزنش می‌کنیم. اما کافی است بدانیم که همه کسانی که حقوق می‌گیرند چه در ایران و چه در کشورهای دیگر، با این مشکل روبرو می‌شوند.
چرا در مکالمه های تصویری به خود نگاه می کنیم؟
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که در تماس‌های تصویری و در حین مکالمه با طرف مقابل به تصویر خود نگاه کنید. اما این مسئله این تصادف نیست، چرا که بارها و بارها تکرار می‌شود و ما همچنان به تماشای تصویر خود علاقه‌مند هستیم.
توهین رایانه ای و جزای آن در نظام حقوقی
کلانشهر _ گلناز ابراهیمی: این روزها با روی کار آمدن گوشهای هوشمند و استفاده از ابزارهای شبکه مجازی در گوشی‌های تلفن همراه، دسترسی به اطلاعات امری ساده و آسان شده است. این ابزارها دارای محیطی آزاد و نامحدود بوده و نیازمند قانون مشخصی هستند. اگر ...
آیا تزریق دو واکسن مختلف موثرتر است؟
تحقیقات جدید نشان داده است که واکسیناسیون کرونا با دو نوع واکسن مختلف در دو مرحله نسبت به تزریق دو دز از یک واکسن واحد، عوارض جانبی کوتاه‌مدت بیشتری در افراد ایجاد می‌کند.
فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.
علائم سردرد کرونایی را بشناسید
سردرد یکی از مهم‌ترین علائم بسیاری از عفونت‌های ویروسی، سرماخوردگی، سینوزیت و آلرژی است؛ علاوه بر این یکی از علائم اصلی عفونت کرونا هم به شمار می‌رود.
شغل عجیب جا دادن مسافر در مترو
کلانشهر: شبکه ریلی ژاپن به دلیل برتری و دقت در جهان شناخته شده است. در توکیو پایتخت این کشور روزانه میلیون‌ها مسافر با مترو جابجا می‌شوند و استفاده از مترو از سایر وسایل حمل و نقل مانند اتوبوس و اتومبیل‌های شخصی بیشتر است.
در ایستگاه‌های مترو ...
مبتلایان به فشار خون هرگز این مسکن ها را نخورند!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد یک پنجم آمریکایی های مبتلا به عارضه پرفشاری خون از داروهایی نظیر برخی از مُسکن ها استفاده می کنند که از جمله عوارض جانبی آنها، بالا بردن فشار خون است.
این عمل زیبایی محبوب در دوران کرونا رکورد زد!
افزایش بوتاکس در طی همه گیری کرونا می‌تواند به میزان استرس و زمان صرف شده برای مشاهده چهره ما در تماس‌های ویدیویی در یک سال گذشته مرتبط باشد.
ماسک یکبار مصرف سه لایه، چند ساعت قابل استفاده است؟
فوق تخصص ریه و متخصص داخلی گفت: ماسک جراحی سه‌لایه به منظور استفاده روزانه ۳ تا ۴ ساعت قابل استفاده بوده و در صورت مرطوب شدن باید بلافاصله تعویض شود.
خطرات مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی
مصرف روزانه غذاهای سرخ‌کردنی می‌تواند بیماری‌های بسیاری به جان افراد بیندازد. چنین چربی‌هایی نه‌تنها کالری اضافی دارند، بلکه رگ‌های خونی و قلب را نیز تهدید می‌کنند.
برای مقابله با کرونا حتما این دمنوش ها را بخورید!
یک متخصص طب سنتی گفت: از دیرباز و در طب سنتی ما دمنوش‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود داشته که در وضعیت کنونی که کرونا شیوع پیدا کرده بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد.
نقش ید در بدن و عوارض کمبودش
ید یک ماده معدنی برای تولید هورمون تیروئید می باشد که از طریق مواد غذایی تامین می شود. میزان مصرف ید بدن خود را بدانید تا از عوارض کمبود آن پیشگیری کنید.
ویتامین دی عوامل عفونی را در بدن تضعیف می کند
کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی صحیح در پیشگیری و مقابله با کرونا گفت: ویتامین دی به عنوان یکی از ویتامین‌های محلول در چربی، سبب تولید پروتئینی در بدن خواهد شد که عوامل عفونی نظیر باکتری‌ها و ویروس‌ها را تضعیف می‌کند.
مصرف باکتری های پروبیوتیک میزان اضطراب را کاهش می دهد
مطالعات محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های پروبیوتیک به صورت روزانه، میزان اضطراب را کاهش می‌دهد و بر سلامت روان تاثیر مثبت دارد.
آیا محلول های ضدعفونی کننده دست منجر به آنفلوآنزای معده می شوند؟
محققان احتمال می‌دهند مصرف محلول‌های ضدعفونی‌کننده دست مبتنی بر الکل منجر به التهاب معده‌ای روده‌ای یا آنفلوآنزای معده می‌شوند.
طولانی ترین حکومت های پادشاهی در تاریخ ایران کدامند؟
علاقه‌مندان به تاریخ قطعا می‌دانند که سلسله‌ها و حکومت‌های پادشاهی ، مدت زمان مختلفی بر کشور‌ها حکومت داشته‌اند و حکومت‌هایی که طولانی‌ترین حکومت تاریخ ایران را داشتند کدام یک از سلسله‌های پادشاهی هستند.
۱۰ نشانه افسردگی
خواب زیاد هم می‌تواند از علائم افسردگی پنهان به شمار رود.
حشرات ناقل نه اما عامل جابه جایی کرونا هستند
ویروس شناس و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره نگرانی از انتقال ویروس کرونا از طریق حشرات، گفت: هیچ مستندات علمی وجود ندارد که حشرات، ناقل ویروس کرونا از فرد بیمار به سایر افراد باشند اما می‌توانند ویروس را از مکانی به مکان دیگر انتقال دهند.
۵ گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!
این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.
انتقال کرونا از انسان به گربه تایید شد
یک مطالعه جدید تأیید کرده است که ما انسان‌ها می‌توانیم گربه‌ها را به کووید-۱۹ آلوده کنیم، اما هنوز هیچ مدرکی وجود ندارد که این اتفاق بر عکس هم می‌تواند رخ دهد.
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
سامانه واکسیناسیون کرونا در ایران چهارشنبه رونمایی می شود/ اعلام نوبت تزریق از طریق پیامک
کلانشهر: رئیسی، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا:
فاز اول واکسیناسیون کرونا در ایران امروز به اتمام می‌رسد و از فردا (سه شنبه) فاز دوم واکسیناسیون با تزریق واکسن به سالمندان بالای ۸۰ سال آغاز می‌شود.
به هیچ وجه نیاز به مراجعه حضوری افراد به مراکز بهداشتی ...
با مصرف این خوراکی سرطان را از خود دور کنید
قارچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته‌های تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد که این سوپرخوراکی همچنین می‌تواند به محافظت در مقابل سرطان کمک کند.
این ۲ مکمل عمر شما را طولانی می کند
کلانشهر: محققان پس از بررسی ۱۶ ویتامین، دریافتند که فقط دو مکمل برای کمک به شما در زندگی طولانی‌تر و سلامتی مفید هستند.
اسیدفولیک و مکمل‌های امگا۳ تنها مکمل‌هایی هستند که در بهبود سلامت قلب و طول عمر بیشتر موثر هستند.
محققان پزشکی جان هاپکینز می‌گویند: مصرف مکمل‌های ...
چرا کرونا در برخی شدید و در برخی خفیف است؟
محققان کشور در پژوهشی مروری که با استفاده از منابع معتبر مختلف انجام شده است، دلیل ابتلای افراد به انواع شدید یا خفیف کرونا را توضیح داده‌اند.
۷ نکته برای خوردن سحری سالم و با کیفیت
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه‌های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
می خواهید در شبکه های اجتماعی امنیت داشته باشید؟ این ۱۰ نکته را بخوانید
شبکه‌های اجتماعی با وجود اینکه می‌توانند ما را کنار یکدیگر قرار دهند و سرگرم کنند، در عین حال ما را در معرض انواع کلاهبرداری، هک شدن و شکسته شدن حریم خصوصی هم قرار می‌دهند. البته نباید وحشت کرد چون همیشه راه‌هایی وجود دارند که ضریب امنیت ما را در شبکه‌های مجازی بالاتر ببرند.
۷ راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا؛ تکلیف رژیم کاهش وزن چیست؟
احتمالاً خانه‌نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینکه کاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می‌شود درست است؟ با پرخوری این روزها چه کنیم؟ ما راهی زیادی برای جلوگیری از پرخوری پیش رو داریم که سلامت و تناسب اندام ما را تضمین کند؟ در این گزارش به این سوالات پاسخ خواهیم داد.
بررسی ۳ فاز بیماری کرونا/ درمان های خانگی موثر بر کرونا در فاز سرماخوردگی
یک پزشک اورژانس با بیان اینکه بیماری کووید-۱۹ دارای سه فاز سرماخوردگی، ریوی و التهابی است؛ علائم هشدار کرونا را تشریح کرد و گفت: به محض اینکه علائم سرماخوردگی را در خود احساس کردید، اعم از آبریزش بینی، سردرد، بدن‌درد، تب خفیف ۳۷.۵ درجه و...، ابتدا خود را قرنطینه کرده و درمانهای خانگی را شروع کنید.